Recept Omeleta s letní zeleninou

Detail receptu na jídlo Omeleta s letní zeleninou. Podrobný popis jak uvařit tento pokrm. Recept obsahuje podrobný seznam ingrediencí.

Omeleta s letní zeleninou

Publikováno:   Nahraj fotku a vyhraj!

3

Omeleta s letní zeleninou je bezmasé lehké jídlo. Můžeme si ho dopřát jako skvělou večeři nebo malý zdravý oběd. Omeletu také můžeme obložit syrovou zeleninou nebo podávat se zeleninovým salátem.

Pánev vymažeme olejem, přidáme nakrájenou cibulku, rozmraženou kukuřici, nakrájenou cuketu a trochu osolíme. Mícháme a restujeme asi 4 minuty, pak odstraníme z plotny.

V misce rozšleháme vejce s vodou a s bílky, směs opepříme a osolíme.

Vezmeme čistou pánev, vymažeme ji olejem a nalijeme do ní vaječnou směs. Opékáme asi 2 minuty, pak na polovinu omelety nasypeme směs s kukuřicí a na ni nastrouhaný sýr.

Omeletu přeložíme a dopékáme další 2 minuty, až se sýr rozteče. Opatrně hotovou omeletu uvolníme ode dna a přendáme na talíř.

Omeleta s letní zeleninou je bezmasé lehké jídlo. Můžeme si ho dopřát jako skvělou večeři nebo malý zdravý oběd. Omeletu také můžeme obložit syrovou zeleninou nebo podávat se zeleninovým salátem. P...

Sdílejte článek:

  • Doba vaření: 45 min
  • Počet porcí 2

Recenze a hodnocení receptu Omeleta s letní zeleninou


Napište vaší recenzi nebo komentář


Tento recept ještě nebyl okomentován
Recept Omeleta s letní zeleninou

Ingredience receptu Omeleta s letní zeleninou

200 g mražené kukuřice
3 lžíce nadrobno nakrájené zelené cibulky
1/2 hrnku nadrobno nasekané cukety
1 vejce
2 lžíce nastrouhaného uzeného sýru gouda
2 lžíce vody
3 bílky
rostlinný olej
mletý černý pepř
sůl

Recepty, které vás budou zajímat

Kategorie receptů Vegetariánské
Hledat podobné recepty jako Omeleta s letní zeleninou

Podobné recepty jako Omeleta s letní zeleninou


M
×

Nahrání fotografie jídla

Zaregistrujte se a nahrajte fotky jídel a vyhrajte v měsíčních soutěžích.
Přihlásit se přes sociální sítě

×

Váš recept je nyní uložen!

Zaregistrujte se, aby jste se k uloženým receptům později dostal/a.
Přihlásit se přes sociální sítě


Podmínky použití | Ochrana os.údajů