Na recept si připravíme zelený půlený hrách, který stačí jen důkladně propláchnout a doměkka uvařit ve vodě. Je hotový asi za 30 minut. Pak hrách scedíme a promícháme se lžičkou kopru naloženého v soli a lžící rozpuštěného másla. Necháme vychladnout.
K takto upravenému hrachu vmícháme cottage a podle potřeby ještě dosolíme.
Zdravý hrachový salát můžeme ihned podávat. Zasytí i samotný bez další přílohy.