Tuňákový salát s fazolkami

Name: Tuňákový salát s fazolkami
Total time: 2 h
Yield: 2
Cuisine: Středomořská
Ingredients: Fazolky zelené 160 g; Cibule 1 ks; Fazole bílé sterilované 400 g; Fazole červené sterilované 400 g; Rajčata cherry 400 g; Olivy zelené 1 hrs.; Tuňák v plechovce v oleji 240 g; Hořčice hrubozrnná 2 plž; Rukola 1 ks; Citron 1 ks; Med 2 plž; Olej olivový 2 plž; Sůl; Pepř

Velmi snadné

0-15 minut

4/5

Středomořská

Salát

Ingredience2 porce

2 porce

Fazolky zelené 160 g
Cibule 1 ks
Fazole bílé sterilované 400 g
Fazole červené sterilované 400 g
Rajčata cherry 400 g
Olivy zelené 1 hrs.
Tuňák v plechovce v oleji 240 g
Hořčice hrubozrnná 2 plž
Rukola 1 ks
Citron 1 ks
Med 2 plž
Olej olivový 2 plž
Sůl
Pepř

Fazolky zelené 160 g
Cibule 1 ks
Fazole bílé sterilované 400 g
Fazole červené sterilované 400 g
Rajčata cherry 400 g
Olivy zelené 1 hrs.
Tuňák v plechovce v oleji 240 g
Hořčice hrubozrnná 2 plž
Rukola 1 ks
Citron 1 ks
Med 2 plž
Olej olivový 2 plž
Sůl
Pepř

Příprava

Fazolky dejte na dvě až tři minuty do hrnce s vroucí vodou, pak je zchlaďte pod proudem tekoucí vody.

Nasekanou cibuli dejte do sítka a chvíli proplachujte pod tekoucí vodou, ztratí tak na síle.

Pak dejte fazolky, cibuli, oboje okapané fazole, cherry rajčátka, okapaného a na kousky rozděleného tuňáka, olivy a rukolu do mísy a promíchejte.

Smíchejte hořčici, med, jemně nastrouhanou kůru i šťávu z jednoho citronu a nakonec do zálivky vmíchejte olivový olej, osolte, opepřete a zálivkou přelijte salát. Ihned podávejte.

Fazolky dejte na dvě až tři minuty do hrnce s vroucí vodou, pak je zchlaďte pod proudem tekoucí vody.

Nasekanou cibuli dejte do sítka a chvíli proplachujte pod tekoucí vodou, ztratí tak na síle.

Pak dejte fazolky, cibuli, oboje okapané fazole, cherry rajčátka, okapaného a na kousky rozděleného tuňáka, olivy a rukolu do mísy a promíchejte.

Smíchejte hořčici, med, jemně nastrouhanou kůru i šťávu z jednoho citronu a nakonec do zálivky vmíchejte olivový olej, osolte, opepřete a zálivkou přelijte salát. Ihned podávejte.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout