1
Pečená ryba je velmi lehké a dietní jídlo. Určitě si ji zkuste upéct s pomerančovou marinádou.
2
Smíchejte česnek, kmín, papriku, oregano a sůl.
3
Přilijte olej a přidejte pomerančovou kůru.
4
Z ostrouhaného pomeranče vylisujte v citrusovači šťávu a přidejte ji do směsi.
5
Promíchejte a marinádou potřete ryby. Marinujte aspoň půl hodiny.
6
Rozehřejte troubu na 200 °C a rybu pečte 7–10 minut.
7
Podávejte s čerstvým koriandrem, plátky citronů a bílým pečivem.
1
Pečená ryba je velmi lehké a dietní jídlo. Určitě si ji zkuste upéct s pomerančovou marinádou.
2
Smíchejte česnek, kmín, papriku, oregano a sůl.
3
Přilijte olej a přidejte pomerančovou kůru.
4
Z ostrouhaného pomeranče vylisujte v citrusovači šťávu a přidejte ji do směsi.
5
Promíchejte a marinádou potřete ryby. Marinujte aspoň půl hodiny.
6
Rozehřejte troubu na 200 °C a rybu pečte 7–10 minut.
7
Podávejte s čerstvým koriandrem, plátky citronů a bílým pečivem.