Prémiový obsah
★★★
2.6K čtenářů
Kuřecí prso se špenátem a bramborovými dukátky
1 h
Redakce Recepty.eu
Kuřecí prso se špenátem a bramborovými dukátky
- Sádlo rozpálíme v hrnci, cibuli oloupeme, jemně nakrájíme a na rozehřátém sádle opečeme dozlatova.
- Cibuli osolíme, pak zaprášíme moukou a za stálého míchání osmahneme (vytvoříme tím jíšku). Potom vlijeme mléko, stále mícháme, abychom jíšku nepřipálili, přidáme rozmražený špenát a za stálého míchání prohříváme.
- Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává, vmícháme do něj rozmíchané vejce a ještě asi 5 minut vaříme.
- Kuřecí maso pouze připravíme na přírodní způsob na pánvi, to znamená osolíme, opepříme a smažíme na pánvi z obou stran nebo ogrilujeme na elektrickém grilu.
- Brambory nakrájíme na plátky a dáme péct. Podáváme vše společně se zeleninovou oblohou.
- 250 g kuřecí maso (prso)
- sůl
- pepř
- 250 g brambory (uvařené)
- mouka (rýžová)
- 250 g špenát (mražený)
- 2 vejce
- 100 ml mléko
- 1 cibule
- 4 stroužek česnek
- sůl
- pepř
- 2 lžíce sádlo
Skvrny od borůvek
Myslíte si, že skvrny od borůvek nejdou vyčistit? Tak to se pletete, když použijete kyselé mléko, a pak oděv vyperete v teplé vodě.
Fleky budou pryč.
Domácí bramborové dukátky
Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kolečka. Poté nasolíme a jemně obalíme v mouce. Dáváme do rozpálené
Kuřecí dukátky se sýrem
Omyté maso nakrájíme na malé kostičky a dáme do misky. Papriky očistíme a nakrájíme na proužky. Cibuli
Kuřecí prsa plněná špenátem
Nasekaný špenát smícháme s Ricottou, česnekem, solí Kuřecí prsa naklepeme, osolíme a opepříme.
Kuřecí prsa se špenátem v papilotě
Špenát uvaříme, z pečícího papíru vystřihneme obdélníky přidáme citronovou šťávu a dáme kuřecí prso, které
Bramborové dukátky se špenátem
Špenát propereme a necháme okapat. Dochutíme solí a podáváme společně s bramborovými dukátky
Polentový knedlík, kuřecí prso s cibulí a špenátem
Kuřecí prsa nakrájíme na plátky a dáme do vymazané a kouskem kuřecího prsa.
Levné pečené žampiony s bramborovými dukátky a slaninou
Žampiony nakrájíme na plátky a osmahneme s polečně se slaninou nakrájenou na kostečky na pánvi. Brambory
Kuřecí prsa v sýrové krustě s bramborovým salátkem
V misce si vyšleháme bílek se solí a pepřem. Očištěné maso obalíme nejprve v bílku a potom v nastrouhaném
Bramborový závin se špenátem
rozehřátém oleji ho krátce orestujeme, přidáme rozmrazený špenát Poklademe jej plátky šunky, potřeme prochladlým špenátem
Grilovaná kuřecí prsa
Kuřecí prsa omyjeme, očistíme a naporcujeme je na plátky
Sladkokyselá kuřecí prsa
V míse smícháme nakrájené maso, víno, sůl a pepř. Zeleninu nakrájíme na kolečka a krátce podusíme. V
Populární
- Dietní kuřecí směs s rýží
- Mexický fazolový guláš
- Rychlý bulgur se zeleninou
- Těstoviny s kuřecím masem a brokolicí
- Mrkvovo - sýrové placičky
- Fitness housky z tvarohu
- Ovesné fitness sušenky s jablkem
- Karbanátky z ovesných vloček
- Hrnečková žitná bábovka
- Mexická zeleninová směs
- Pomazánka z rybího filé
- Low carb pizza