2.6K čtenářů
5 m
Redakce Recepty.eu
Tip: na dno sklenice můžeme přidat cereálie nebo müsli.
Bylinky, které přidáváme do jídla, nadrobno krájíme nebo nasekáme teprve krátce před dokončením, aby neztratily své aroma.
Do omáčky je přidáváme, až ji rozmícháme, zahustíme a povaříme.
Do nádoby vsypeme semínka chia, přidáme rostlinný nápoj Pudink vložíme na 3-5 hodin do chladničky.
mléko se skořicí, popř. sladidlem, poté přidejte chia či borůvky a přelijte výslednou krémovou směsí s chia
Ve skleničce s víčkem protřepeme semínka s mlékem a necháme chvíli odstát. Poté přidáme med a opět přetřepeme
V misce rozmícháme kokosové mléko s chia semínky, kokosem jogurt se smetanou, 20 g medu a naneseme na ztuhlý pudink
V misce si smícháme kokos, chia semínka a mléko a necháme
V míse důkladně promícháme mandlový nápoj, chia semínka Hotový pudink rozdělíme do sklenic a přidáme ořechy
Chia semínka necháme alespoň čtvrt hodiny v sójovém Chia semínka dáme do mixéru.
Odležené chia semínka rozdělíme do skleniček, přidáme
V rendlíku smícháme vločky s chia semínky, zalijeme několik minut povaříme, až pudink zhoustne.
Vše promícháme a naplníme sklenice. Necháme přes noc odležet a nabobtnat. Pak přidáme ovoce dle chuti