3.1K čtenářů
20 m
janapozarova
Nemáme-li k dispozici moučkový cukr, je možné jej vyrobit pomletím cukru krupice v el.
mlýnku na kávu.
Pokud navíc do cukru nasypeme i trochu vanilkového, bude mletý cukr výrazně a příjemně vonět.
Všechny ingredience vložíme do mixéru s rychlými otáčkami a rozmixujeme do hladké konzistence. podáváme
Tekuté ingredience pokojové teploty prošleháme dohromady. V další míse smícháme mouku, cukr, vanilkový
Všechny suroviny si dáme do mixéru (kromě chia semínek Nakonec přidáme chia semínka, v případě potřeby dáme
Všechno ovoce omyjeme, očistíme a dáme do nádoby na smoothie Přidáme semínka a pořádně rozmixujeme.
omyjeme, nakrájíme na kousky a dáme do nádoby na smoothie Přidáme semínka a zalijeme vodou.
jedné míse smícháme mouky, špetku soli, cukr, kokos, chia semínka a kypřící prášek.
Do vychladlých borůvek přidáme chia semínka a důkladně
Poté přidáme dřeň z lusku, chia semínka, promícháme
Poté přidáme chia semínka a konopná semínka.
Mléko zahřejeme, osladíme a necháme v něm nabobtnat semínka