Tvrdou hořčici zakápneme šťávou z citrónu nebo pomeranče, trochou oleje a rozmícháme.
Získáme opět správnou konzistenci a navíc zajímavou chuť.
Opečeme na kousky nakrájený špek,škvarečky dáme bokem. Z ostatních surovin uděláme klasickou smaženici
Kuřecí maso očistíme a nakrájíme na kousky. Mrkev očistíme a nastrouháme. Žampiony očistíme a nakrájíme
Pomazánku naservírujeme na celozrnném pečivu. K mrkvové pomazánce se hodí paprika k přikusování.
Vejce uvaříme natrvdo a necháme zchladnout. V míse smícháme lučinu, jogurt, hořčici, nasekanou pažitku
Vejce si uvaříme natvrdo, necháme vychladnout a oloupeme je. Rajčátka si překrojíme na půl a makrelu
Filé uvaříme v osolené vodě. Necháme vychladnout a rozmačkáme ho vidličkou. Smícháme s majonézou a jogurtem
Na rozpáleném oleji orestujeme nakrájenou cibulku, po 4 minutách přidáme kurkumu a opékáme ještě 2 minuty
Nakrájený lilek na kolečka krátce orestujeme na pánvi, aby vnitřek změkl. Necháme krátce vychladnout
Moravanku slijeme a překrájíme zeleninu najemno. Přidáme nakrájenou cibuli. Uvaříme vejce a brambory,