Pokud slupky na česneku drží víc, než se nám hodí, položíme stroužek česneku na prkénko a plochou stranou nože zmáčkneme.
Slupky pak půjdou lépe odstranit.
Celozrnné vločky a dýňová jádra pražíme bez tuku za stálého míchání 5 minut na pánvi s nepřilnavým povrchem
Na pečící plech nasypeme ovesné vločky, strouhaný kokos, mleté ořechy, poprášíme mírně cukrem, zalijeme
Vločky nasypeme do misky a smícháme s jogurtem a medem. Přidáme na plátky nakrájený banán a zlehka promícháme
Máslo, med a vanilkový cukr rozpustěte dohromady. Přidejte cereálie a směs plníme do spodních částí muffinových
V nádobě rozmixujeme vločky, mandle, rozinky, meruňky a vločky. Rozmixovanou směs zalijeme ovocnou šťávou
Ořechy nasekáme nožem a hrušku si nakrájíme na plátky. Spolu s ostatními surovinami smícháme v misce
Vločky dáme o misky. Můžou být ovesné, pšeničné nebo žitné. Záleží na nás. Přidáme ovesné lupínky a sušené
Předem namočené vločky (buď ve vodě nebo v ovocné šťávě) dáme do misky. Jablko najemno nastrouháme. Dále
Všechny potřebné suroviny smícháme do tužšího těsta. Ze směsi vytvarujeme hrudky, které klademe na plech
Jablečné müsli sušíme při nejvyšší teplotě. Jablečné müsli zobeme jen tak nebo jak máme rádi.
Nejprve si smícháme všechny suroviny na musli a necháme Připravené musli rozdělíme na porce, ozdobíme pečeným