Zdravý tvarohový koláč z celozrnné housky
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 3 499 kJ / 836 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 76,08 g |
Tuky | 2,73 g |
Vláknina | 5,72 g |
Cholesterol | 106 mg |
Sodík | 308 mg |
Sůl | 0,55 g |
Sacharidy | 123,99 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Měla jsem chuť na něco sladkého, ale nerada hřeším kalorickými bombami. Tak vzniknul tento recept, při kterém jsem zároveň spotřebovala staré housky a přebytečný tvaroh. V tvarohové vrstvě je med a třtinový cukr uveden jen přibližně, každý si oslaďte podle své chuti. Výsledek je skvělý, báječně chutná jak teplý, tak studený ( studený jde dobře krájet ).
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 2. 2011 14:32
31. 12. 2010 00:27
30. 12. 2010 23:51
27. 9. 2010 22:31
26. 8. 2010 12:37
26. 8. 2010 12:28
26. 8. 2010 08:47
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Klobásy
Přidáno před 7 hodinami
Křupavé tyčinky z pečiva
Přidáno před 8 hodinami
Pohanka s mraženou směsí zeleniny
Přidáno před 9 hodinami
Slané řezy s nivou a sušenými rajčaty, inspirované řeckou pitou
Přidáno před 19 hodinami
Kvásková tmavá cihla se semínky
Přidáno před 22 hodinami
Vepřová krkovice dušená na zelenině
Přidáno 28. 4. 2024 08:57
Právě bylo uvařeno:
Hrnková bábovka
jalamo uvařila před 35 minutami
Buchtičky s krémem
Grecmanova uvařil před 1 hodinou
Hrachová kaše s cibulkou
Kody74 uvařila před 1 hodinou
Vydatný kuřecí vývar
Kody74 uvařila před 1 hodinou
Čočka na kyselo
Foxina uvařila před 2 hodinami
Šumavské dalamánky
TAkova uvařila před 2 hodinami
Hrnkové knedlíky z mikrovlnky
terkaferka13 uvařil před 4 hodinami
Kuřecí tarhoňa z jedné pánve
Simpfe uvařila před 4 hodinami
Nejlepší pudinkáče
EvaZajacova uvařila před 4 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Katerina007 uvařila před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: celozrnný koláč celozrnné koláče celozrnný koláč s tvarohem dietní koláč dietní tvarohový koláč zdravý koláč s tvarohem celozrný koláč dietní koláč s tvarohem tvarohový koláč z celozrnné mouky zdravý koláč se švestkami tvarohový kolac dietni dietni kolace celozrnný tvarohový koláč s ovocem zdravý tvarohový moučník zdrave peceni z tvarohu celozrnný koláč recept zdravý švestkový koláč zdravý švestkový koláč celozrnná koláč s tvarohem zdravé koláče s tvarohem
Suroviny: houska celozrnná, müsli s rozinkami celozrnné, kefír, cukr třtinový, marmeláda, tvaroh nízkotučný, kokos, med, pudink kakaový, mléko nízkotučné, voda, cukr třtinový, jablko, borůvky
Zdravý tvarohový koláč z celozrnné housky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7pvw
7 názorů