Brokolice v kukuřičné krustě
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 7 088 kJ / 1 694 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 101,71 g |
Tuky | 52,34 g |
Vláknina | 41,20 g |
Cholesterol | 638 mg |
Sodík | 2,88 g |
Sůl | 10,67 g |
Sacharidy | 183,47 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Lupínky drtím tak, že si je nasypu do igelitového sáčku a válečkem je rozmačkám.
Začátečníkům bych chtěla sdělit, že gramáž u surovin nemusí být tak přesná, jak uvádím. Záleží také na velikosti brokolice a nic se nestane, když tam dáte něco podle oka. :-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
3. 2. 2014 21:00
15. 9. 2013 15:34
5. 4. 2011 11:27
30. 3. 2011 11:10
29. 3. 2011 13:14
29. 3. 2011 10:57
29. 3. 2011 08:07
28. 3. 2011 23:40
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křupavé tyčinky z pečiva
Přidáno před 1 hodinou
Pohanka s mraženou směsí zeleniny
Přidáno před 2 hodinami
Slané řezy s nivou a sušenými rajčaty, inspirované řeckou pitou
Přidáno před 12 hodinami
Kvásková tmavá cihla se semínky
Přidáno před 16 hodinami
Vepřová krkovice dušená na zelenině
Přidáno 28. 4. 2024 08:57
Sladké chlebíčky s džemem a šlehačkou
Přidáno 28. 4. 2024 08:42
Právě bylo uvařeno:
Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky
Lucie1982 uvařila před 35 minutami
Cibulové krůtí placičky
daniela1262 uvařila před 37 minutami
Banánové lívance
snejkee uvařil před 55 minutami
Rebarborový koláč
Radunka14 uvařila před 1 hodinou
Krkovice v domácím leču s bramboráčky
www.anka@ uvařila před 3 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Moanka uvařila před 5 hodinami
Polévka krémová z květákových listů
Edibara uvařila před 10 hodinami
Krémová žampionová polévka
Edibara uvařil před 10 hodinami
Kuře na rýži
uhor13 uvařila před 10 hodinami
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Tonja uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 receptů na brokolicovou polévku: Na zjemnění je skvělá smetana, nechte se inspirovat
Brambory s vejci v hořčičné omáčce: Jednoduchý bezmasý a lehce pikantní oběd zachutná nejen vegetariánům
Pesto z libečku: Aromatické koření do polévek, těstovin i omáček jen z pár ingrediecí je snadné a hotové za chvíli
Další recepty
Tématické fráze: kuřecí maso v kukuřičné krustě kukuřičná omáčka brokolice recepty zapecena brokolice s cornflakes recepty z brokolice krusta jak vypadá kuřecí řízky v kukuřičné krustě brokolice brokolicova krusta brokolice v lupinkach brokolice s tatarskou omáčkou brokolice v sýrové krustě květák smažená v kukuřičné krustě kukuřičné lupínky smícháme se sýrem brokolice gramáž krusta z kukuřičných lupínků brokolice kukuřičné lupínky kukuricni lupinky -kellog kuřecí maso v tatarské omáčce kukuřičné lupínky kukuřičné lupínky zapecene
Suroviny: corn flakes, sýr tvrdý, brokolice, tatarská omáčka, vejce, hořčice dijonská, kečup sladký, máslo, sůl
Brokolice v kukuřičné krustě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qVnp
8 názorů