Tofu s bylinkovou chutí a zeleninou
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 853 kJ / 204 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 15,71 g |
Tuky | 8,81 g |
Vláknina | 7,71 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 48 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 12,76 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Kdo chce, může k mrkvi přidat i kousek slaniny - to pro ty, co mají potřebu alespoň kouska masové chuti a vůně ;-).
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
21. 4. 2016 09:25
Výborné, chutilo ... +1
29. 1. 2016 18:03
17. 1. 2016 22:40
Mě první seznámení s tofu... Ochutnalo mi to a kupodivu i chlapovi. Jen jsem přidala tu slaninu Jako přílohu jsem zvolila jáhly, bodik udělen Jen je to psané jako rozpis na jednu porci.. Dělala jsem tudíž z dvojité dávky, ale máme i na zítra. Na jednu porci možná, ale pro dva lidi
10. 6. 2014 08:03
Tento recept u nás zdomácněl.Dnes budeme mít se žampiony a s cuketou.
6. 3. 2014 08:57
Včera večer jsem uvařila na dnešní oběd a měla jsem co dělat,abych toho půlku nesnědla ještě večer.Je to opravdu vynikající,zdravá a dietní rychlovka.K tomu budou těstoviny.Už teď vím,že budu vařit hodně často a třeba i s jinou zeleninou.
30. 1. 2014 11:56
Mnam mnam a jeste mnam
4. 7. 2011 21:46
Ivano79, moc děkuju fotky i za vyzkoušení a jsem ráda,že Ti chutnalo.
25. 6. 2011 13:13
Mirča,moc ďakujem za inšpiráciuUž 4.deň sa babreme s ukladaním dlažby na schody a terasu,takže mám všetkého dosť,okrem toho strašnú nádchua potrebovala som niečo rýchle a ľahké pre seba (chlapi mali guláš).Dala som tam všetku zeleninu a bylinky,čo som v záhrade zbadala,nemám to tak pekne nakrájané ako ty,ale moc som si pochutilaPridávam fotky a bod-dala som ešte sójovku a ustricovú omáčku
24. 6. 2011 10:09
Líbí se mi+12
23. 6. 2011 21:31
1974andreo já tofu připravuju většinou jen pro sebe jako rychlovku na oběd, ale někdy dělám i pro děti, kterým taková jídla nevadí - zatím jsou nezkažení venkovními vlivy (školka,..).
Jinak tofu natural je výborné jak píše Magdalenka i na marinování - co máš ráda, tím ho ochutíš a moc dobré je i uzené tofu. Na plátky, do směsí,...
Magdalenko já taky většinou nakládám, ale tady jsme přijeli domů na poslední chvíli a a oběd byl za 10 min. na stole.
Děkuju vám za příjemné komentáře a pokud vyzkoušíte, budu jen ráda.
Jinak tofu natural je výborné jak píše Magdalenka i na marinování - co máš ráda, tím ho ochutíš a moc dobré je i uzené tofu. Na plátky, do směsí,...
Magdalenko já taky většinou nakládám, ale tady jsme přijeli domů na poslední chvíli a a oběd byl za 10 min. na stole.
Děkuju vám za příjemné komentáře a pokud vyzkoušíte, budu jen ráda.
23. 6. 2011 21:10
osvěžující
23. 6. 2011 14:31
23. 6. 2011 14:28
Hezké
23. 6. 2011 13:19
Máš to krásne! Krásne foto i recept!
Ja mám tofu veľmi v obľube, robievam si niečo podobné. Samotné tofu pred tepelnou úpravou vždy marinujem - nakrájam na plátky, pokvapkám sójovkou (často aj korením i pretlačeným cesnakom) a nechám odstáť aspoň hodinku.
Ja mám tofu veľmi v obľube, robievam si niečo podobné. Samotné tofu pred tepelnou úpravou vždy marinujem - nakrájam na plátky, pokvapkám sójovkou (často aj korením i pretlačeným cesnakom) a nechám odstáť aspoň hodinku.
23. 6. 2011 12:57
Tohle jídlo vypadá velmi osvěžujícně,krásné barvy. Tofu jsem ještě neupravovala,jedla bych to jenom já. Ale možná,až jednou budu sama doma,a že se mi to často nestává,vyzkouším. Moc hezké
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Pomazánka ze čtyř druhů sýra s pažitkou
Přidáno před 5 hodinami
Hruškový karamel
Přidáno před 6 hodinami
Snídaňový toust
Přidáno před 9 hodinami
Kynuté věnečky s mandlemi a skořicí
Přidáno před 11 hodinami
Salát s pečeným květákem a granátovým jablkem
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí prsa plněná hráškem s pečenou dýní a kari omáčkou
Přidáno 30. 4. 2024 16:58
Právě bylo uvařeno:
Frankfurtská polévka s fazolemi
Javor uvařila před 43 minutami
Pečené vepřové koleno
Jirik S uvařil před 1 hodinou
Kynuté ovocné knedlíky
panilek uvařila před 3 hodinami
Cikánská hovězí pečeně
Vanda_A uvařila před 4 hodinami
Gnocchi po česku - se zelím a slaninou
Denny2111 uvařila před 5 hodinami
Hovězí guláš z kližky
Vivikina uvařila před 6 hodinami
Panenka pečená v pepřové omáčce
Irena_Hrr uvařila před 7 hodinami
Delikatesní vepřové plátky se zálivkou
Panova uvařila před 7 hodinami
Koka buchta
Panova uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Ledové matcha latte a frappuccino jako ze Starbucksu: Zelený nápoj z čajového prášku dokonale osvěží a „nakopne“
15 nejoblíbenějších receptů z našeho webu: Tato jídla naši čtenáři milují nejvíce
Jak používat tofu ve studené kuchyni. Lze jej naložit a připravit z něj chutnou pomazánku
Další recepty
Tématické fráze: oběd z tofu tofu s bylinkami obed s tofu tofu oběd recepty z bylinkového tofu recepty z tofu se zeleninou tofu na bylinkách co k tofu jako příloha zpracování tofu zpracování tofu tofu na obed tofu s bylinkami recept bilinkove tofu recepty bylinkové tofu+recepty bilinkove tofu s mrazenou zeleninou recept na obed z tofu recept na tofu s bylinkami uzené tofu se zeleninou obědy z tofu tofu recepty
Suroviny: tofu natural, koření na bylinkové máslo, máslo, sůl, cibule, mrkev, žampióny, pórek, mouka hladká, bujón zeleninový, čerstvé bylinky
Tofu s bylinkovou chutí a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qADr
19 názorů