Pangasius zapečený se zeleninou
Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 566 kJ / 374 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,68 g |
Tuky | 22,66 g |
Vláknina | 1,45 g |
Cholesterol | 319 mg |
Sodík | 1,14 g |
Sůl | 2,81 g |
Sacharidy | 10,20 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pokud máte výhrady k pangasovi, lze s klidem použít jakoukoliv jinou rybu..
Zdroj..http://kucharka.cbmonitor.cz/recepty/menu.php?dkid...
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
5. 4. 2012 21:11
+
5. 4. 2012 20:08
Moc pěkná rybka,já bych ji mohla snad každý den
5. 4. 2012 18:50
tento recept znam vařím ho dost často pangas a zelenina vše zdravé+1
5. 4. 2012 18:43
mňááám
5. 4. 2012 16:56
recept je super, určitě někdy vyzkouším
5. 4. 2012 15:53
Ivusa: Já si ho dochutím podle sebe.. Když já zrovna fakt nic jiného neměla v zásobě a mi to nějak nevadí. Moc jsem si pochutbala, ten sýr a zelenina na něm mají něco do sebe. Děkuji moc za milé komentáře
5. 4. 2012 15:43
Pěkný receptíkmě by chutnalo
5. 4. 2012 15:38
krásné barevné foto.Jani,pangasius není bohužel zrovna moje oblíbená ryba,připadá mi ,že je taková planá bez chuti....ale dovedu si představit místo něj candáta ale i kapříka...posílám bod za nápad se zapečenou zeleninkou.
5. 4. 2012 14:48
tak já tedy nemám výhrady ani vůči pangasovi ani vůči jiné rybce nenalézám zde žádné chybce proto pošlu bodík křepce kdo nechce, ať nechce
5. 4. 2012 13:32
recept se mi líbí je to lehký oběd+2
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno před 3 hodinami
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno před 3 hodinami
Květákové muffiny se salátem
Přidáno před 4 hodinami
Rychlá pizza z tortill
Přidáno před 13 hodinami
Domácí ovocné přírodní bubble tea
Přidáno 26. 4. 2024 20:16
Makovec bez mouky s kysanou smetanou
Přidáno 26. 4. 2024 11:33
Právě bylo uvařeno:
Hrnkový koláč s rebarborou
lenkavincibrova@seznam.cz uvařila před 12 minutami
Muffiny s lesním ovocem
Jan Nemec uvařila před 56 minutami
Žampionoví rarášci
Jan Nemec uvařila před 57 minutami
Salát z ředkviček
Rudischova uvařil před 2 hodinami
Tvarožník s drobenkou
prochajdam uvařila před 3 hodinami
Sýrové bulky
@lucivydrova uvařil před 4 hodinami
Hovězí Wellington
MartinRezac uvařil před 5 hodinami
Žampiónová omáčka
LuciePa uvařil před 5 hodinami
Hrnkový koláč s rebarborovým tvarohem
Jarka72 uvařila před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: zapečený pangasius se zeleninou pangasius zapeceny se zeleninou recept zapečený pangasius na zelenině pangasius se zeleninou pangasius recepty pangas zapečený se zeleninou pangasius bez smažení pangas zapečený ze zeleninou pangacius zapečený se zeleninou a vejcem zapečený pangasius se zeleninou recepty pangas se zeleninou pangas na zelenině recepty pangasius zapečena ryba v zeleninove krustě pangasius na petrželi zapečený pangas se zaleninou zapečený pangasius zapečený candát se zeleninou zapečený candát vejcem se zeleninou zapecena ryba se zale.inou v troube
Suroviny: pangasius, mrkev, petržel, sýr tvrdý, vejce, koření na ryby, mouka hladká, sůl, olej
Pangasius zapečený se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2OMj
10 názorů