Brokolicový závin s uzeným tofu
Suroviny
Porce: 1 menší štrůdl
Nutriční hodnoty
Energie | 1 107 kJ / 265 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,24 g |
Tuky | 22,25 g |
Vláknina | 7,14 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 10 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 12,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdroj-Antonie Mačingová.. "Schůdková metoda" hubnutí..
Na štrůdl si klidně můžeme dát i stejně upravený špenát, já jsem se však ráno přehmátla a vzala jsem mraženou brokolici:-))a protože ji fakt jinak nemusím, v tomhle štrůdlu je skvělá!! Samozřejmě můžeme použít celé listové těsto, a tím více brokolice, popřípadě špenátu. Já bych toho ale tolik nesnědla:-))
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 8. 2012 21:45
Také ráda vařím dle rcp od A.M.Krásné fotoJeji recepty jsou moc fajn
11. 8. 2012 20:28
Dala bych si
11. 8. 2012 17:10
určitě bych si pochutnala
11. 8. 2012 13:31
i já bych si pochutnala, líbí se mi rcp
11. 8. 2012 13:24
pochutnala bych si jak s brokolicí tak se špenátem+2
11. 8. 2012 13:00
Moc dobré, dělala jsem zde nedávno závin s červeným zelím, myslím, taky byl moc dobrý a super
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 4 hodinami
Krémová míchaná vajíčka
Přidáno před 4 hodinami
Hovězí žebra s BBQ omáčkou
Přidáno před 18 hodinami
Kulajda podle Radka Davida
Přidáno před 18 hodinami
Červená řepa s fenyklem - salát
Přidáno před 19 hodinami
Drůbeží paštika s portským vínem
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Zapečená kuřecí prsa se žampiony a nivou
Marylka uvařila před 26 minutami
Domácí chleba z trouby
Iveta17 uvařila před 50 minutami
Hrbaté maso
Leona P. uvařila před 56 minutami
Krkovička po znojemsku
krisstus uvařila před 1 hodinou
Bulgur i jako příloha
Verounek uvařila před 1 hodinou
Blesková polévka s vaječnou jíškou
Ryngle uvařila před 3 hodinami
Domácí langoše
Ryngle uvařila před 3 hodinami
Hovězí vývar s játrovými knedlíčky
Kattyy uvařila před 3 hodinami
Pečená marinovaná krůtí stehna
Dohnalova uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Apríla si z lidí dělají i světoznámé firmy: Dokazuje to burger pro leváky, čokoládová majonéza nebo nápoj zvyšující IQ
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
„Na povrchu klouzavý a uvnitř kyprý a vláčný….“ Jak vypadá knedlík a jak nok? Film Pelíšky nabídl před 25 lety jasnou odpověď
Další recepty
Tématické fráze: brokolicový štrudl závin s brokolicí zavin se spenatem a tofu závin se zelím a tofu recepty s uzeným tofu listový závin s tofu listový závin se zelím a klobásou tofu s brokolicí mačingová zavin mačingová recepty s tofu recept listové těsto, špenát, toffu brokolice s uzeným tofu závin s tofu a špenátem špenátový závin s tofu brokolicový kolác s tofu špenat s brokolicej mačingová tofu recept na uzene toffu z tofu strudl spenat s brokolici
Suroviny: těsto listové, brokolice, žampióny, cibule, česnek, tofu uzené, olej, sůl, pepř
Brokolicový závin s uzeným tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4VN0
6 názorů