Kubík

Name: Kubík
Yield: cca 0,5l
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 jablka; 1 mrkev; 1 banán; 250 ml vody

DlabemeZdrave

5 názorů

20. 1. 2013 11:11

Porce: cca 0,5l

2 2 jablka

1 1 mrkev

1 1 banán

250 ml 250 ml vody

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 048 kJ / 250 kcal
Bílkoviny	2,78 g
Tuky	1,41 g
Vláknina	11,95 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	52 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	51,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Jablka omyjeme, vykrojíme jádřince a nastrouháme nahrubo včetně slupky, ve které je nejvíce vlákniny.
Mrkev očistíme a nastrouháme najemno (pokud máte svou mrkev ze zahrádky, stačí ji pořádně umýt, ale kupovanou raději vždy loupu). Banán stačí nalámat na menší kousky.
Vše dáme do vysoké užší nádoby, zalijeme vodou a pořádně rozmixujeme. Poté už jen stačí propasírovat.
Jablko a mrkev je základ, poté už můžete přidat libovolné ovoce dle přání vašich ratolestí. Já nejčastěji používám banán, kiwi, jahody a mango.

Poznámka autorky receptu

http://www.facebook.com/dlabemesmishkou

Uvařeno

Přidat do oblíbených (20×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Nejlepší vaječný koňak Videorecept

Nejlepší vaječný koňak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

happy.lenulka 60 min

Bezinkový sirup Videorecept

Bezinkový sirup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 110 min

Bezová šťáva Videorecept

Bezová šťáva

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Katerina Valigurova 60 min

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Bramborové šišky: Oblíbené sladké jídlo vyžaduje předem uvařené brambory, mák s cukrem mu dají božskou chuť

Hodnocení 1×

Jak vykuchat králíka? Poradíme vám krok za krokem

Komentáře

ivulinka

20. 1. 2013 14:02

Zdravé a osvěžující pití

Jitkas

20. 1. 2013 13:51

Presne tak, maris, dulezite je ovsem uvarit rychle a to autorka rika. Kdyz syrova, tak vzdy s pridanim nejakeho tuku, aby se na nej vazal karoten, jinak je pro organismu nestravitelny.

maris

20. 1. 2013 13:24

IvanaLK: já nejsem odborník na zdravou výživu, ale specialně o mrkvi jsem několikrát, nezávisle na sobě, četla, že je zdraví prospěšnější vařená, než syrová.