Banánové lívance bez mouky
Banány patří mezi jedny z nejoblíbenějších druhů ovoce na světě. Postupně, co banán dozrává se škrob přeměňuje na cukr. Proto ho je možno použít místo mouky i místo cukru. Pak stačí jen povrch lívanečků dochutit.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 1 230 kJ / 294 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,44 g |
Tuky | 15,39 g |
Vláknina | 2,70 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 200 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 19,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Protože vlastním doma proteinový prášek, přidala jsem ještě 1 lžíci čokoládovo-kokosového proteinu. Není však třeba.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 3. 2024 21:57
28. 8. 2023 08:11
Jen se těžko otáčely a trochu se trhaly. Určitě je udělám znovu 👍
5. 7. 2017 15:26
5. 5. 2015 12:22
18. 2. 2014 19:36
16. 7. 2013 21:50
5. 7. 2013 23:19
17. 2. 2013 22:29
17. 2. 2013 20:09
17. 2. 2013 19:33
17. 2. 2013 19:28
17. 2. 2013 19:01
17. 2. 2013 18:49
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové kousky v zakysaném těstíčku
Přidáno před 10 hodinami
Pomazánka s Feta sýrem a bylinkami
Přidáno před 13 hodinami
Svítek do polévky s medvědím česnekem a parmezánem
Přidáno před 16 hodinami
Květákové kari s malými, drobnými fazolemi v tomatě
Přidáno 18. 3. 2024 07:45
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Přidáno 18. 3. 2024 07:29
Pikantní buřty na pivu a Moravance
Přidáno 17. 3. 2024 17:09
Právě bylo uvařeno:
Zapékané těstoviny
Kamil@ uvařila před 7 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Kamil@ uvařila před 8 hodinami
Vepřové plátky pečené s marinádou
MaminkaVladuska uvařila před 8 hodinami
Kuřecí maso ve sladké chilli omáčce
HolyBee uvařila před 11 hodinami
Šťouchané brambory
Alenka87 uvařila před 11 hodinami
Hradecká pomazánka
Saratice uvařila před 11 hodinami
Bramboračka
Kacasek25 uvařila před 11 hodinami
Cuketový krém s mrkví
annaval uvařila před 11 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
olivka uvařila před 12 hodinami
Rychlé ořechové řezy - hrnkové
Rosvi uvařila před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: banánové lívanečky bez mouky banánové lívance lívance bez mouky fitness bananove livance lívance z banánu zdravé banánové lívance banánové palačinky bez mouky palacinky z bananu bez mouky banánové lívance bez.mouky lívance z banánu a vajec palačinky z banánu bananove livanecky palačinky bez mouky fitness livance proteinové lívance dietni banánové lívance fitness lívance banán livance z bananu a vejce recept na bánánové lívance livance s bananem bez mouky
Suroviny: banán, vejce, skořice, olej, jogurt bílý, ovoce, ořechy, máslo arašídové
Banánové lívance bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6VQO
13 názorů