Zeleninová pohanka
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 4 703 kJ / 1 124 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 35,63 g |
Tuky | 6,26 g |
Vláknina | 39,93 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 64 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 212,91 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Může se podávat jako salát. Ja jí podávám jako přílohu ke grilovanému masu, steaku, pečenemu kuřátku... Kdo nemá rád česnek, at ho klidně vynechá.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 6. 2013 21:08
2. 6. 2013 20:46
11. 2. 2013 15:28
11. 2. 2013 15:26
11. 2. 2013 13:49
Dobrá je pohanka s domácím naloženým zelím, a s osmaženou cibulkou. Teplé i studené. Dobrá a levná večeře. Kdo to nemůže vydržet, může přidat ke smažené cibulce rozškvařit malé kostičky špeku.
11. 2. 2013 13:42
11. 2. 2013 13:32
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Banana split
Přidáno před 4 hodinami
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno před 17 hodinami
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno před 18 hodinami
Květákové muffiny se salátem
Přidáno před 18 hodinami
Rychlá pizza z tortill
Přidáno 27. 4. 2024 09:12
Domácí ovocné přírodní bubble tea
Přidáno 26. 4. 2024 20:16
Právě bylo uvařeno:
Španělské ptáčky z vepřového
TerezaD uvařila před 14 minutami
Makovo-kokosove rezy s kakaovo-rumovou polevou
Sibyla uvařila před 19 minutami
Kuřecí nudličky na kari
andrejkowa.nela uvařila před 27 minutami
Pudink s piškůtky
Merylas uvařila před 53 minutami
Kinder Paradiso
Babu1 uvařil před 54 minutami
Bezkonkurenční králík
Michak uvařila před 57 minutami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
broucekSylva uvařila před 1 hodinou
Vepřová kotleta - rychlá
bertidlo uvařila před 1 hodinou
Domácí houskový knedlík
Karoli uvařila před 1 hodinou
Jednoduché vynikající langoše
petrysek2307 uvařila před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu
Buchty po ránu: Apple pie podle Josefa Maršálka. Na americký koláč se šťavnatými jablky je potřeba správná mouka
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Další recepty
Tématické fráze: pohanka jak správně vařit jak správně vařit pohanku pohanka recepty pohanka se zeleninou zeleninová pohanka co vařit z pohanky jak se vaří pohanka vařená pohanka se zeleninou pohanka recept co varit s pohanky recept na pohanku jakspravnevaritpohanku pohanka okurka pohanka jak vařit pohanka na zelenině jak vařit z pohanky pohanka obsah pohanka recepty se zeleninou recepty s pohankou rajče pohanka
Suroviny: pohanka, paprika čerstvá červená, okurka salátová, cibule červená, rajče, kukuřice, mrkev, česnek, sůl, pepř
Zeleninová pohanka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8YnW
7 názorů