Lehký těstovinový salát s tuňákem
Pokud dnes máte chuť na něco lehkého a zdravějšího a zároveň nemáte čas trávit v kuchyni více času, je pro Vás tento recept tím pravým řešením.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 5 504 kJ / 1 316 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 35,52 g |
Tuky | 30,69 g |
Vláknina | 14,93 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 33 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 216,86 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Podáváme v pokojové teplotě, může být ale i vychlazený.
Použila jsem kukuřici Bonduelle a rybu Rio Mare. Pokud použijete tuňáka v oleji, nechte jej okapat a snižte množství oleje v zálivce na pár kapek. Jednou jsem dochutila trochou hotového koření na špagety a bylo to také dobré.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 6. 2014 11:57
12. 5. 2013 20:25
18. 6. 2012 17:39
13. 2. 2010 22:17
6. 1. 2010 23:03
6. 1. 2010 22:59
2. 1. 2010 14:34
2. 1. 2010 14:33
19. 11. 2009 21:24
16. 6. 2009 16:10
20. 12. 2008 20:12
20. 12. 2008 20:10
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křupavé tyčinky z pečiva
Přidáno před 1 hodinou
Pohanka s mraženou směsí zeleniny
Přidáno před 2 hodinami
Slané řezy s nivou a sušenými rajčaty, inspirované řeckou pitou
Přidáno před 12 hodinami
Kvásková tmavá cihla se semínky
Přidáno před 16 hodinami
Vepřová krkovice dušená na zelenině
Přidáno 28. 4. 2024 08:57
Sladké chlebíčky s džemem a šlehačkou
Přidáno 28. 4. 2024 08:42
Právě bylo uvařeno:
Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky
Lucie1982 uvařila před 26 minutami
Cibulové krůtí placičky
daniela1262 uvařila před 28 minutami
Banánové lívance
snejkee uvařil před 46 minutami
Rebarborový koláč
Radunka14 uvařila před 1 hodinou
Krkovice v domácím leču s bramboráčky
www.anka@ uvařila před 2 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Moanka uvařila před 4 hodinami
Polévka krémová z květákových listů
Edibara uvařila před 9 hodinami
Krémová žampionová polévka
Edibara uvařil před 10 hodinami
Kuře na rýži
uhor13 uvařila před 10 hodinami
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Tonja uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Pesto z libečku: Aromatické koření do polévek, těstovin i omáček jen z pár ingrediecí je snadné a hotové za chvíli
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Další recepty
Tématické fráze: těstovinový salát s tuňákem tunakový salat s testovinami salát s tuňákem salát těstovinový s tuňákem testovinovy salat s tunakem recept testovinovy salat tunakovy testovinovy salat tunakovy testovin.salat těstoviny s tuňákem recept těstovinový tuňákový salát tuňákový salát těstoviny recept na těstovinový salát s tuňákem tunakovy salat recept recepty těstovinový salát s tuňákem salat testoviny s tunakem testoviny s tuňákem recept těstovinový salát s tuňákem testovinove salaty salaty s tunakem těstovinoví salát s tuňákem
Suroviny: těstoviny, rajče, kukuřice sterilovaná, tuňák ve vlastní šťávě, šťáva citronová, olej olivový, sůl, pepř, bazalka čerstvá, paprika čerstvá červená
Lehký těstovinový salát s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZzG
12 názorů