Zelená ovesná kaše
Ovesnou kaši jistě každý zná jako sladkou snídani. V tomto receptu se můžete inspirovat její přípravou ve slané verzi. Ovesné vločky lze povařit ve vodě nebo vývaru, přidat máslo a různé jarní bylinky. Podávat lze samotně nebo jako příloha.
Suroviny pro 1 porce
1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 015 kJ / 482 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,27 g |
Tuky | 15,00 g |
Vláknina | 10,60 g |
Cholesterol | 26 mg |
Sodík | 5 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 68,08 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Podávame ako prílohu, napr. k duseným hubám, k mäsu. Ja som ju dnes spravila na raňajky s vajcom.
Kto má rád ovsenú kašu na sladko, určite mu zachutí aj táto netradičná slaná kaša. Ovsené vločky aj jarné bylinky sú plné vitamínov.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
14. 5. 2013 15:57
U nas by chutnalo vsem..
14. 5. 2013 15:32
magdalenka:Magdalenko, stejně jako ty, bych si to mohla udělat jen pro sebe, mě by to chutnalo a dávám ti 5.bod
14. 5. 2013 13:49
Jitkas: Ďakujem. Pretože je tam veľa výrazných bylín, plus korenie, stratí sa "ovsená" chuť. Máš dobré inštinkty. Teda, ak si to stále ty...stále hrozí, že pod tvojím menom môže písať úplne hocikto, to je tá nepríjemnosť u neregistrovaného užívateľa. Príp. ti spraví medvediu službu.
14. 5. 2013 13:37
magdalenka: Neco mi rika, ze to bude hodne chutna kase. Foto je kouzelne.
14. 5. 2013 11:39
Keď som to kedysi videla, bola som skeptická...tie bylinky to však úžasne ochutia, hlavne tá petržlenová vňať (ja ju milujem), dosť silno okorenené...nebudem chváliť, vyskúšajte.
Danka, ten medvedí cesnak tam je decentne cítiť, ani s kuchynským nič nepokazíš. A ide k tomu naozaj hocičo, aj opečená klobása.
U nás to jem tiež len ja. Som sama doma, tak som si spravila.
Danka, ten medvedí cesnak tam je decentne cítiť, ani s kuchynským nič nepokazíš. A ide k tomu naozaj hocičo, aj opečená klobása.
U nás to jem tiež len ja. Som sama doma, tak som si spravila.
14. 5. 2013 11:34
Bezvadné, rychlé, jednoduché, zdravé Možná bych si tam hodila rozetřený česnek (já už to tak mám - a medvědí mám bohužel jen sušený) +3 bodík
14. 5. 2013 11:30
Na první pohled jsem myslela, že jsi tvořila risotto. Pěkné to máš a to vajíčko k tomu... určitě bych si pochutnala. Holky si sladkou ovesnou kaši čas od času vyžádají k večeři, tak je někdy překvapím
14. 5. 2013 11:16
úžasně barevná jarní fotečka! Ovesné kaše miluju (z naší rodinky jen já), tu jednu porci pro sebe si určitě brzo vyzkouším
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno před 21 hodinami
Kokosový dort bez mouky
Přidáno před 21 hodinami
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno před 22 hodinami
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno 10. 5. 2024 07:25
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno 9. 5. 2024 21:32
Mandlové šneky
Přidáno 9. 5. 2024 09:39
Právě bylo uvařeno:
Sojové boby po bakoňsku
Renda95 uvařila před 58 minutami
Tvarohová bábovka od Výbušné
Renda95 uvařila před 1 hodinou
Andělsky nadýchaný perník
Original.styl@seznam.cz uvařila před 1 hodinou
Jednoduché česnekové nočky v bylinkovém másle
divozenka666 uvařila před 1 hodinou
Kynuté Honzovy buchty s povidly
Kikaa uvařila před 8 hodinami
Hrníčková bábovka
Ester71 uvařil před 9 hodinami
Rychlé vafle bez vajec a cukru
Sujan uvařila před 13 hodinami
Jednoduchá zeleninová polévka s krupičkou pro začátečníky
Romana20 uvařila před 14 hodinami
Banánová bábovka
chiipss uvařila před 14 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: ovesná kaše na slano slaná ovesná kaše ovesná kaše slaná jak se vaří ovesná kaše slané kaše ovesné vločky na slano slana vločkova kaše ovesná kaše naslano ovesná kaše z vloček slaná vločková kaše na slano slaná ovesná kaše recept ovesná kaše recept slané ovesné kaše ovesná kaše ovesná kaše na slano recept ovesná kaše z vloček na slano ovesná kaše na večeři ovesná kaše k večeři ovesná kaše s opečenou slaninou recepty ovesná kaše na slano
Suroviny: vločky ovesné, voda, sůl, pepř mletý, máslo, bylinky
Zelená ovesná kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AX2P
23 názorů