Květákový nákyp se sýrem
Květák je doslova zeleninovým pokladem, který pomáhá s hubnutím a obsahuje spoustu prospěšných látek. Nabízí i spoustu možností, co z něj připravit. Například tento sytý nákyp s křupavě orestovanou anglickou slaninou a sýrovým bešamelem.
Suroviny pro 6 porcí
6 porcí
Nutriční hodnoty
Energie | 5 129 kJ / 1 226 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 58,39 g |
Tuky | 90,72 g |
Vláknina | 6,08 g |
Cholesterol | 644 mg |
Sodík | 2,51 g |
Sůl | 6,19 g |
Sacharidy | 42,48 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
14. 10. 2017 09:55
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí játra na víně a rozmarýnu
Přidáno před 1 hodinou
Salát s masem a sýrem
Přidáno před 1 hodinou
Melounový salát s olivami a rukolou
Přidáno před 2 hodinami
Ananasové kytičky
Přidáno před 6 hodinami
Bramborový guláš s klobásou a paprikami
Přidáno před 7 hodinami
Caesar salát wrap
Přidáno před 9 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tatranské kotlety
zuzanax uvařila před 8 minutami
Broskvové řezy s pudinkem
RAMiel uvařila před 25 minutami
Polévka z kuřecích hřbetů
milan.pohy uvařila před 2 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Nicoolka uvařila před 2 hodinami
Krémová pórková polévka
eliskac uvařil před 3 hodinami
Mrkvový řez
Petula69 uvařila před 4 hodinami
Uzená krkovice pečená na zelí s bramborami
Pavelvan uvařila před 4 hodinami
Uzený vývar s uzenými knedlíčky
Fitulka uvařila před 5 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Mafka uvařila před 5 hodinami
Gratinovaná cuketa s brambory
Fitulka uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Freddie Mercury byl v jídle skromný. Miloval ale všechno ostré, chilli chtěl i v míchaných vajíčkách
Mýty o sacharidech a hubnutí: Opravdu je nesmíte k večeři? Omyl, jen je třeba zvolit ty správné a správně je zkombinovat
Jak zahušťovat polévky a omáčky. Jíška je jednou z možností
Další recepty
Tématické fráze: květákový nákyp s bramborem květákový nákyp květákový nákyp s nivou kvetak nákyp květákový nákyp recept nakyp z kvetaku květákový nákyps bramborem květákový nákyp s bešamelem květákový nákyp s anglickou slaninou květák recepty kvetakovy nakyp se sunkou a bramborem recept na květákový nákyp nakyp květákový bramborovo květákový nákyp kvetikovy nakyp sýrový nákyp s květákem nákyp s tvarohem a zeleninou na slano kvetakový nakyp s brambor dietni recept na kvetakovy nákyp květákový nákyp se slaninou
Suroviny: květák, cibule, slanina anglická, olej, česnek, rajče sušené v oleji, mouka hladká, mléko, sýr, vejce, sůl, pepř mletý, bylinky, strouhanka, tuk
Květákový nákyp se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pPZ1
1 názor