Amur s lehkým jarním salátem
Amur má velice jemné a křehké maso, které navíc obsahuje minimum tuku. Připravte jej velice jednoduše, na pánvi, zakápnutého šťávou z limetky. Jako přílohu podáváme lehký jarní salát s ředkvičkami a medvědím česnekem.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 790 kJ / 667 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,04 g |
Tuky | 60,38 g |
Vláknina | 1,33 g |
Cholesterol | 538 mg |
Sodík | 320 mg |
Sůl | 0,72 g |
Sacharidy | 11,18 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Stejným způsobem můžeme upravit lososa. Pokud máme jen rybu mraženou, necháme ji předem rozmrazit, osušíme a postupujeme stejným způsobem. Obě verze jsou velmi chutné.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 3. 2016 18:15
30. 3. 2016 18:15
30. 3. 2016 18:14
30. 3. 2016 14:40
30. 3. 2016 12:50
30. 3. 2016 12:45
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makovec bez mouky s kysanou smetanou
Přidáno před 3 hodinami
Strouhaný koláč s jablky
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové kotlety na zelenině a houbách
Přidáno před 4 hodinami
Sýrový chléb
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí závitky s mozzarellou a chřestem
Přidáno před 6 hodinami
Jablečný donut
Přidáno před 6 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Chlebová polévka
mondey uvařil před 34 minutami
Králík na černém pivu a slanině
Jan Nemec uvařila před 53 minutami
Rychlé krémové špagety
Lucie1001 uvařila před 1 hodinou
Vločkové "tiramisu"
Ivvettaa uvařila před 1 hodinou
Fazolová polévka s mrkví a libečkem
TondaJ uvařila před 1 hodinou
Kuřecí řízky v těstíčku
lenkavozihnojova uvařil před 1 hodinou
Zeleninová "boloňská" omáčka s červenou čočkou
TondaJ uvařila před 1 hodinou
Zeleninová polévka s krupicovými haluškami
bohdana uvařila před 1 hodinou
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 1 hodinou
Velikonoční jidáše
Helciv uvařila před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
„Když nemáte kečup, dejte tam hořčici“ aneb Jak se proměňovala česká gastronomie během třiceti let existence TV Nova
Pět znamení horoskopu, která musí mít na talíři brambory: Býci je milují gratinované, Raci jako kaši a Ryby si libují v polévce
Další recepty
Tématické fráze: jak upravit amura amur recepty recept na amura amur recept jak upravit rybu amura recepty z amura jak upravit rybu amura rybí salát z amura jak upravit amura se zeleninou jak upravit amura rybu amur v jogurtu jarniamuri amur jak ho upravit příprava amura jak upravit amura ? salat z uzeneho amura amur a jak ho upravit jak upravit amura - rybu jak na amura na list
Suroviny: amur, mouka, sůl, pepř mletý, olej, srdce vepřové, ředkvičky, list medvědího česneku, vejce, majonéza, sůl, pepř mletý, limetka
Amur s lehkým jarním salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/olmz
6 názorů