Pohanka na žampionech
Pohanka je přirozeně bezlepková pseudoobilovina s oříškovou chutí. Dá se použít do slané i sladké kuchyně. V tomto případě pohanku uvaříme a smícháme se žampiony, česnekem a salátem a vytvoříme tak zdravý a výživný pokrm.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 6 012 kJ / 1 437 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 41,67 g |
Tuky | 35,74 g |
Vláknina | 53,01 g |
Cholesterol | 78 mg |
Sodík | 44 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 214,76 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Volně podle "Jíme chytře"
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 7. 2023 13:41
6. 6. 2023 12:19
6. 6. 2023 07:27
6. 4. 2021 16:50
27. 11. 2016 13:48
27. 11. 2016 13:32
20. 9. 2016 07:24
31. 8. 2016 13:44
6. 5. 2016 19:01
3. 5. 2016 20:46
3. 5. 2016 11:25
3. 5. 2016 06:49
2. 5. 2016 19:49
2. 5. 2016 19:40
2. 5. 2016 19:17
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bramborový bochníček
Přidáno před 3 hodinami
Křupavý hermelín
Přidáno před 4 hodinami
Losos s chřestem a sýrovo-česnekovou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Fit salát
Přidáno před 16 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 21 hodinami
Francouzský toust
Přidáno 24. 4. 2024 09:13
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí plátek na zelenině s kroketami nebo rýží
Jan Nemec uvařila před 34 minutami
Čočka na kyselo se smetanou
Johan15 uvařil před 49 minutami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Panova uvařila před 54 minutami
Margot řezy (hrnečkové)
Hovez81 uvařil před 1 hodinou
Špagety "Alfredo"
Valis uvařila před 1 hodinou
Pórková polévka
Med.brejcha uvařila před 2 hodinami
Česneková pasta nesterilovaná II.
Kamil@ uvařila před 3 hodinami
Jablečné muffinky s Margot čokoládou
Vitek2015 uvařila před 4 hodinami
Mug cake z ovesných vloček
Eviip uvařila před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: pohanka recepty recepty z pohanky pohanka se žampiony recepty s pohankou pohanka recept žampiony pohankové recepty žampiony s pohankou pohanka recept recept na pohanku pohanka s zampiony recept z pohanky recept s pohankou pohanka žampiony pohanka s zampiony recept recept pohanka seitan s pohankou pohanka žamoiony pohanka se žampi=ony recepty pohanka recepty na pohanku
Suroviny: pohanka, ghee, česnek sušený, cibule, česnek, žampióny, polníček, sůl, pepř mletý
Pohanka na žampionech
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kLkv
20 názorů