Banánový chlebík ze špaldové mouky

Name: Banánový chlebík ze špaldové mouky
Yield: chlebová dóza (středně velká) cca 8-10 porcí
Ingredients: 1 hrnek špaldové mouky; 2 rozmixované banány; 1 bílý jogurt; kousek datlové pasty (použita jako sladidlo); nasekané ořechy; trošku mléka na doředění dle potřeby

Chifutoki13

4 názory

20. 11. 2016 00:28

Přidat fotku

Porce: chlebová dóza (středně velká) cca 8-10 porcí

1 hrnek 1 hrnek špaldové mouky

2 2 rozmixované banány

1 1 bílý jogurt

kousek kousek datlové pasty (použita jako sladidlo)

nasekané ořechy

trošku trošku mléka na doředění dle potřeby

Nutriční hodnoty

Energie	4 919 kJ / 1 176 kcal
Bílkoviny	44,66 g
Tuky	5,54 g
Vláknina	37,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	2 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	218,50 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Vše smícháme a těsto vlijeme do chlebové formy. Já používám silikonovou, takže nevymazávám, ani nepoužívám pečící papír.
Pečeme při 180 stupních, cca 40 minut. Při pečení kontrolujeme.

Poznámka autorky receptu

Doporučuji datlovou pastu rozemlít zvlášť, např. v sekáčku, třeba s ořechy. Se šlehačem to šlo velmi obtížně a zbytečně dlouho to trvalo.

https://www.facebook.com/hladovyblog/

Uvařeno

Přidat do oblíbených (5×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Jablečný koláč ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Babicciny recepty 60 min

Švestkový koláč ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

suslajda

Broskvové řezy ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

isindy

Načíst další

Přečtěte si

Začínáte pěstovat rajčata? Základní výbava vyjde zhruba na 400 Kč, potřeba jsou správné květináče, zemina i tyčky

Americký vynález: Banánový chlebíček z přezrálého ovoce je hit, který zvládne i začátečník

15 receptů

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Komentáře

mata3636

12. 1. 2019 20:44

teny1: 40 minút na 180 st. a surové? Ale nooo

teny1

12. 1. 2019 14:34

Dnes jsem dělělala vůbec se mi to neupeklo, vypadalo to, že je hotovo, zkoušela jsem špejlí a po vyklopení se mi to rozpadlo a uvnitř to bylo úplně syrové. Už dělat nebudu. Je to škoda. A dělala jsem přesně dle receptu.

Chifutoki13

6. 2. 2017 09:47

Dana: Jogurt vždy použiji jeden kelímek, většinou 150g ... datlovou pastu jsem použila opravdu jen kousek (omlouvám se ale množství jsem si nezvážila, příště zvážím a dodám), jde o to jak sladké chcete těsto mít. Já si jí objednávám k nám do vegan obchůdku, ale seženete zde -https://www.puritas.cz/susene-ovoce/datlova-pasta-...