Dietní cuketový perník - vegan, bez lepku
Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
Energie | 13 253 kJ / 3 168 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,78 g |
Tuky | 16,97 g |
Vláknina | 28,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 56 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 692,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Upečený perník má vybornou hutnou konzistenci - není to klasický nadychaný dezert. Je vhodný pro vegany a s použitím rýžové mouky (či jiné BZL) i pro celiaky.
1/6 koláče má cca 216 kalorií, takže je vhodný i pokud chcete něco lehčího :)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 8. 2019 16:58
Recept na nic... Letělo do koše. Neporucuji.
2. 12. 2016 23:45
Vypadá to skvěle
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Žloutkový krém s borůvkami
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí stehna s ajvarem a medvědím česnekem
Přidáno před 6 hodinami
Klobásy
Přidáno před 10 hodinami
Křupavé tyčinky z pečiva
Přidáno před 11 hodinami
Pohanka s mraženou směsí zeleniny
Přidáno před 12 hodinami
Slané řezy s nivou a sušenými rajčaty, inspirované řeckou pitou
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Hamburská vepřová kýta
MajaFero uvařila před 1 hodinou
Staré dobré punčové řezy
MajaFero uvařila před 1 hodinou
Dobré řezy
Dittrisanda uvařila před 2 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
andrejkowa.nela uvařila před 2 hodinami
Bezlepková rychlá pizza
LenkaMH uvařila před 2 hodinami
Hrnková bábovka
jalamo uvařila před 4 hodinami
Buchtičky s krémem
Grecmanova uvařil před 4 hodinami
Hrachová kaše s cibulkou
Kody74 uvařila před 5 hodinami
Vydatný kuřecí vývar
Kody74 uvařila před 5 hodinami
Čočka na kyselo
Foxina uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Cukety na sladko: Upečte si cuketové řezy s mákem, biskupský chlebíček nebo mini dortíčky s krémem
Čína z kuřecího masa s rýží: Rychlá česká varianta se speciální směsí koření je křehká a šťavnatá, skvěle chutná s rýží
Další recepty
Tématické fráze: cuketový perník bez mouky dietni pernik vegan perník cuketový perník bez lepku pernik z ryzove mouky dietní cuketový kolác cuketovy pernik bez vajec perník pro vegany pernik dietni cuketovy kolac vegan perník vegen dia pernik recepty top recepty bez lepku cuketový perník bez cukru cuketový perník z kokosové mouky cuketovy kolac bez lepku cuketový makovec bez lepku hutné perník pernik z ryzove mouky vegan pernik z cukety bez mouky
Suroviny: cuketa, banán, cukr třtinový, kakao, koření do perníku, mouka rýžová, prášek do perníku, voda
Dietní cuketový perník - vegan, bez lepku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWw0
2 názory