Ovesná kaše bez vaření
Ovesná kaše bez vaření, též známá jako overnight, je hotová téměř bez práce. Vydatná zdravá snídaně plná vlákniny, vitamínů a živin. Někdo do kaše přidává řecký jogurt pro krémovější konzistenci. Ozdobit si jí můžete podle fantazie - ovocem, oříšky, semínky.
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 383 kJ / 331 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 17,70 g |
Tuky | 8,20 g |
Vláknina | 7,80 g |
Cholesterol | 9 mg |
Sodík | 68 mg |
Sůl | 0,15 g |
Sacharidy | 42,60 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Banana split
Přidáno před 1 hodinou
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno před 14 hodinami
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno před 15 hodinami
Květákové muffiny se salátem
Přidáno před 16 hodinami
Sýrové bulky
Přidáno před 22 hodinami
Rychlá pizza z tortill
Přidáno 27. 4. 2024 09:12
Právě bylo uvařeno:
Ovesný koláč s jogurtem a ovocem
katka639 uvařila před 36 minutami
Masové kuličky v rajské omáčce
tomikk81 uvařila před 42 minutami
Bramborové krokety se sýrem a anglickou slaninou
Monika.b19 uvařila před 51 minutami
Kynutý makový závin
monika.jandikova uvařila před 1 hodinou
Povidlové šátečky bez kynutí
gedzitka uvařila před 2 hodinami
„Žitné“ rohlíky s omládkem
Wanilor uvařila před 3 hodinami
Polévka z ředkviček
ha.vavrova@gmail.com uvařila před 4 hodinami
Sýrové bulky
Slozilova uvařil před 8 hodinami
Hrnkový koláč s rebarborou
lenkavincibrova@seznam.cz uvařila před 11 hodinami
Muffiny s lesním ovocem
Jan Nemec uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Mini krtkovy dortíky: Drobná verze oblíbeného dezertu s jemným smetanovým krémem a banánem se rozplývá na jazyku
Pět znamení horoskopu, která musí mít na talíři brambory: Býci je milují gratinované, Raci jako kaši a Ryby si libují v polévce
Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek
Další recepty
Suroviny: vločky ovesné, mléko, semínka chia, protein, ořechy
Ovesná kaše bez vaření
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmGq
0 názorů