Špagety s brokolicovým krémem
Populární brokolice je mimořádně prospěšná našemu zdraví a je mnoho možností, jak ji v kuchyni využít. Jednou z nich je připravit výborný brokolicový krém, doplněný smetanou a ochucený česnekem. Krém podáváme se špagetami, nejlepší je posypaný strouhaným sýrem.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 4 646 kJ / 1 110 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 42,44 g |
Tuky | 21,66 g |
Vláknina | 21,41 g |
Cholesterol | 36 mg |
Sodík | 71 mg |
Sůl | 0,13 g |
Sacharidy | 176,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Já jsem ještě do omáčky přidala na kousíčku másla 2 plátky orestované šunky. Recept mám z kuchařky Vaříme dětem, ale musím přiznat, že nejen děti, ale i já, jsem si na tomto jídle hodně pochutnala, byť se mi po přečtení receptu, tahle kombinace moc nepozdávala.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 10. 2009 08:17
14. 10. 2009 18:49
14. 10. 2009 16:16
14. 10. 2009 15:24
PS: Já mám dnes vodní den, takže od rána jen čistý vývar a zhřešila jsem jedním kafíčkem
14. 10. 2009 15:17
14. 10. 2009 15:12
14. 10. 2009 14:55
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Zapečené těstoviny s rajcatovou omáčkou
Přidáno před 27 minutami
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno před 7 hodinami
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno před 9 hodinami
Soufflé buchta
Přidáno před 10 hodinami
Kefírová rychlovka
Přidáno před 21 hodinami
Věnečky výborné
Přidáno 3. 5. 2024 17:11
Právě bylo uvařeno:
Křehký mřížkový koláč
faluska uvařila před 46 minutami
Guláš, hovězí či vepřový
PavlinaP uvařil před 1 hodinou
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Mmelinda uvařila před 1 hodinou
"Pštrosí" vejce
Standby uvařila před 2 hodinami
Kynutý borůvkový koláč od Tejajky - CRISP
Petra Dvor. uvařila před 3 hodinami
Tilapie
marcel123456789 uvařila před 3 hodinami
Vepřové na česneku s dušenou mrkvičkou
Kamilana uvařila před 4 hodinami
Vepřová plec na hořčici
Styliane uvařil před 4 hodinami
Fazolová polévka s mrkví a libečkem
IvanaMiskova uvařila před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: brokolicova omacka brokolicova omacka na testoviny špagety pro děti spagety s brokolicí špagety s brokolicovou omáčkou testoviny s brokolicovou omackou brokolice pro děti spagety brokolice brokolicová omáčka na špagety brokolice recepty pro deti brokolice spagety recepty z brokolice pro děti smetanova brokolicova omacka brokolicovy krem na testoviny porce špaget brokolice na špagety špagety pro batole vaříme dětem recepty recepty pro děti brokolice brokolice se špagety
Suroviny: těstoviny špagety, olej, brokolice, smetana sladká, česnek, vývar masový, sůl, pepř mletý, bazalka čerstvá, sýr tvrdý
Špagety s brokolicovým krémem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yrQ7
22 názorů