Nahrubo nakrájenou cibuli a půlku tempehu dáme do nádoby, ve které budeme mixovat. Přidáme trochu nastrouhané goudy a bylinky. Tyčovým mixérem mixujeme, dokud se nám nevytvoří kaše. Poté přidáme tvaroh a znovu promixujeme, aby se vše dobře spojilo.
Tempehovou pomazánku nakonec podle chuti okořeníme a pro zvýraznění chuti můžeme přidat i pálivou salsu. Pomazánku skladujeme v lednici a podáváme s čerstvým pečivem.
Tempehová pomazánka je díky obsahu bílkovin velmi vhodná pro vegetariány.