Mrkev očistíme, jablka oloupeme a obojí najemno nastrouháme. Z pomeranče vymačkáme šťávu.
Krémový sýr vyšleháme se smetanou a medem, postupně zašleháme najemno nastrouhanou mrkev, jablka a pomerančovou šťávu.
Krémovou mrkvovou pomazánku podáváme podle chuti.