Müsli tyčinky recept
Alena B.
Sdílejte obsah s přáteli
40 min
12 porcíZdravá a chutná svačina, která skvěle vyplní díru mezi snídaní a obědem, to jsou domácí müsli tyčinky! Pochoutka plná ovesných vloček, semínek, oříšků, voňavého kokosu a koření, se dá snadno sbalit na cesty i do kabelky. Školáci si na ní mohou pochutnat v pauze mezi hodinami a müsli tyčky ocení i sportovci. Tahle svačina je totiž nabitá energií a neobsahuje příliš mnoho cukru.
(celý recept)
Ingredience receptu
- 100 g másla
- 140 g ovesných vloček
- 80 g třtinového cukru (lze použít i klasický, krupicový)
- 50 g strouhaného kokosu
- 100 g nasekaných oříšků (lískové, vlašské..)
- 2 lžičky drceného lněného semínka
- 1 lžíce sezamových semínek
- ½ lžičky mleté skořice
- 3 lžíce tekutého karamelu (prodává se i hotový výrobek)
Způsob přípravy
Troubu předehřejeme na 160°C.
V hrnci rozpustíme máslo, cukr a karamel.
Jakmile se ingredience propojí, přisypeme zbylé přísady, směs promícháme a vylijeme ji na vymazaný menší plech o velikosti 20x20 cm.
Směs na tyčinky pečeme asi půl hodiny a po upečení ji nakrájíme na obdélníky.
Další recepty na Müsli tyčinky.
Hledat podobné recepty na internetu jako Müsli tyčinky
