Mangold na kari
...vyzkoušela, hned jsem si ji oblíbila. Listy mangoldu přidávám do salátu, do polévek nebo je podusím...
6
Líbí se: 67 lidem
20 min
Jarní salát s vejci a zelenými lístky
Na začátku jara můžete využít čerstvosti nových jarních lístků a umíchat si z nich jednoduchý a rychlý zelený salát. Aby ...
- 10Líbí se: 171 lidem20 min
Květen patří mangoldu. Znáte tuto zajímavou zeleninu?
...ukazuje, že v měsíci květnu začíná sezóna mangoldu. Zeleniny, která se hodí pro přípravu salátů, ... obsahují vitamíny A, C a minerály jako železo. V mangoldu nalezneme méně kyseliny šťavelové než ve špenátu,...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3
Líbí se: 25 lidem
4 zajímavosti, které byste měli vědět o mangoldu
...proč mangold zařadit na jídelníček. Sezona mangoldu startuje v květnu a na zahrádkách si ho můžeme ... systém. Pro dietáře Dalším zajímavých údajem o mangoldu je obsah tuku. Nenalezneme v něm totiž skoro ... žádný – pouhé 0,3 g ve 100 g potraviny, což z mangoldu dělá jednu z nejdietnějších zelenin vůbec. Kromě...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 24 lidem
Listový salát s brokolicí a mrkví
Zdravý a chutný salát z čerstvých zelených lístků a zeleniny vařené v páře. Díky takové úpravě je salát vydatný a plný vi...
- 7Líbí se: 71 lidem45 min
Pórek, mangold a kukuřičný chléb
Tento recept vznikl z nápadu spojit tři suroviny – mangold, pórek a kukuřici. Jedná se vynikající letní kombinaci, kterou...
- 6Líbí se: 152 lidem60 min
Těstoviny s mangoldem
Mangold patří mezi časnou jarní zeleninu a ke konzumaci se používají hlavně listy a řapíky. V kuchyni má široké využití, ...
- 7Líbí se: 71 lidem35 min
Jedinečný mangold
...obsahuje dostatek vitaminu C – až 45mg na 100g mangoldu (což činní 70% doporučené denní dávky). Dále ... jež jsou důležité pro náš zdravý zrak. V mangoldu také najdeme draslík, železo, vápník, beta ... železa se doporučuje při chudokrevnosti. Nejvíce mangoldu (,ale i zelí) se spotřebuje na Balkáně, kde byl...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 84 lidem
Jak je důležitá strava a hořčík v těhotenství?
...najdeme v zelené a listové zelenině – např. v mangoldu, avokádu a špenátu, dále také v luštěninách,...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 79 lidem
Zapečený lilek s rajčaty
Zapečený lilek s rajčaty je skvostné zeleninové jídlo. Chuť lilku se výborně doplňuje s oběma druhy sýra, s kořením i s ...
- 2Líbí se: 114 lidem60 min
Top 5 recepty na květen, které musíte vyzkoušet…
...způsobů a my vám představíme lahodný recept z mangoldu a kari. Můžete ho jíst samotný nebo jako přílohu...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 75 lidem
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Z mangoldu recepty