Zelené smoothie recept
1 hrst. 1 hrst baby špenátu. 1. 1 zralý banán. 0,5. 0,5 zralého manga. 1 lžíce. 1 lžíce 1 polévková lžíce chia semínek. voda nebo rostlinné mléko (podle potřeby)
Podobné recepty jako Zelené smoothie
Líbí se: 791 lidem
Kuřecí závitky se špenátem a fetou recept
Postup přípravy. Maso naklepeme, lehce osolíme a opepříme. Potřeme ho prolisovaným česnekem a poklademe listy špenátu a rozdrobeným sýrem. Pevně zavineme a spíchneme párátkem. Závitky zprudka ze všech stran opečeme na rozpáleném oleji (12-15 minut).
Podobné recepty jako Kuřecí závitky se špenátem a fetou
- Líbí se: 465 lidem
Tuniský hovězí guláš
Smoothie. Snídaně . Studené předkrmy ... 100 g čerstvého nebo mraženého hrášku 2 lžíce rajčatového protlaku 1 cibule 2 celerové natě 1 stroužek česneku 3 lžíce čerstvého sekaného koriandru 2 lžíce olivového oleje 100 g čerstvého špenátu sůl pepř 1 mrkev nakrájená na kolečka 2 čili papričky ; Způsob
Podobné recepty jako Tuniský hovězí guláš
- Líbí se: 54 lidem
Cuketa plněná pikantní směsí
Smažíme 3 minuty, až cibulka začne hnědnout. Nyní k cibuli přidáme rajčata, černé fazole a vařené sladké brambory. Vaříme přibližně 3 minuty, až se rajčata rozvaří a brambory začnou hnědnout.Nyní přimícháme špenát a pánev odstavíme z plotny. Dušenou směsí naplníme omytou a vydlabanou cuketu a ozdobí
Podobné recepty jako Cuketa plněná pikantní směsí
- Líbí se: 11 lidem
Smoothie z manga, banánů a čerstvého špenátu
Smoothie z manga a špenátu Foto: archiv Mlékárna Kunín. Další skvělé recepty z čerstvého špenátu najdete v novém čísle časopisu Prima FRESH, který je v prodeji od 11. března:
Podobné recepty jako Smoothie z manga, banánů a čerstvého špenátu
- Líbí se: 1189 lidem
Zeleninové kari se špenátem
Smoothie. Snídaně . Svačina. Svíčková ... 1 kg čerstvého špenátu 2 lžíce olivového oleje 2 červené cibule nakrájené nadrobno; Způsob přípravy . Zeleninové kari se špenátem je velmi pikantní a ocení ho hlavně milovníci pálivých jídel. Podáváme ho nejlépe s dušenou nebo vařenou rýží. Špenátové listy o
Podobné recepty jako Zeleninové kari se špenátem
- Líbí se: 37 lidem
Zapečené filé se špenátem
Z rybího masa, špenátu a brambor snadno a rychle připravíme voňavé a velmi chutné jídlo v jedné zapékací misce. Spaříme špenátové listy horkou vodou. Brambory oloupeme a vhodíme do vařící vody, přivedeme k varu a vaříme asi 15 minut. Pak slijeme vodu a brambory rozmačkáme. Ze spařeného špenátu slije
Podobné recepty jako Zapečené filé se špenátem
- Líbí se: 68 lidem
Lahodný těstovinový salát se špenátem
Nasypete listy čerstvého špenátu. Osolíte a opepříte. Jakmile se trochu osmahnou, zalijete maličko vodou a necháte podusit do změknutí. Těstoviny okamžitě scedíte a přisypete hotový špenát. Zamícháte a můžete servírovat. Doporučuji dát doprostřed stolu kulaté prkénko, s různými druhy sýrů a setkání
Podobné recepty jako Lahodný těstovinový salát se špenátem
- Líbí se: 80 lidem
Pomerančové smoothie
Způsob přípravy. Pomerančové smoothie vás osvěží a nastartuje do náročného dne. Rozmixujeme jogurt, oloupaný pomeranč a pomerančový džus s kostkami ledu. Nakonec přidáme vanilkový extrakt. Kuchař: Redakce. Publikováno: 26.01.2017 - 16:26. Kategorie: Smoothie.
Podobné recepty jako Pomerančové smoothie
- Líbí se: 51 lidem
Omeleta se špenátem
Smoothie. Snídaně . Svačina. Svíčková ... 500 g čerstvého špenátu 9 vajec 3 lžíce smetany 70 g tvrdého sýra muškátový oříšek mořská sůl olivový olej Způsob přípravy. Troubu si předehřejeme na 200 stupňů. Špenát ponoříme do vroucí osolené vody, po 1 minutě ho scedíme a nakrájíme na drobnější kousky.
Podobné recepty jako Omeleta se špenátem
- Líbí se: 16 lidem
Slaný koláč se špenátem a sýrem
Smoothie. Snídaně . Studené předkrmy ... Z redakce. Zdraví . Pro uživatele ... 500 g čerstvého špenátu 200 g nahrubo strouhaného sýra sůl mletý černý pepř ztuhlé máslo Způsob přípravy. Troubu si předehřejeme na 180 stupňů. Špenátové listy spaříme horkou vodou a nahrubo nasekáme. V misce rozšleháme v
Podobné recepty jako Slaný koláč se špenátem a sýrem
- Líbí se: 52 lidem
Muffiny se šunkou a vejcem
Smoothie. Snídaně . Studené předkrmy ... Z redakce. Zdraví . Pro uživatele ... 3/4 šálku nasekaného čerstvého špenátu 1/4 šálku cibule nakrájené na kostičky 1 střední rajče nasekané na kostičky 1/2 šálku nastrouhaného čedaru 10 velkých vajec 1/2 lžičky soli sůl a čerstvě mletý černý pepř, podle chut
Podobné recepty jako Muffiny se šunkou a vejcem
- Líbí se: 87 lidem
Špenátová pizza
Smoothie. Snídaně . Studené předkrmy ... 4 hrnky čerstvého špenátu 2 hrnky strouhaného sýra (parmezán, gouda apod.) 1/2 hrnku omáčky Alfredo 2 rajčata; Způsob přípravy. Špenátová pizza je jedna z velmi oblíbených. Pochutnávají si na ní totiž nejen vegetariáni. Těsto na pizzu připravíme podle návodu
Podobné recepty jako Špenátová pizza
- Líbí se: 59 lidem
Špenátová polévka
Smoothie. Snídaně . Studené předkrmy ... 400 ml zeleninového vývaru (může být i z kostky) 500 ml mléka 450 g čerstvého špenátu 50 g nivy sůl pepř Způsob přípravy. Máslo necháme rozehřát na pánvi, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek a pár minut restujeme. Bramboru oloupeme a nakráj
Podobné recepty jako Špenátová polévka
- Líbí se: 81 lidem
Špenátové noky
Smoothie. Snídaně . Studené předkrmy ... 250 g čerstvého špenátu sůl pepř Způsob přípravy. Brambory vložíme i se slupkou do osolené vroucí vody a vaříme doměkka. Trvá to přibližně 20 až 30 minut. Vodu slijeme, brambory necháme vychladnout a pak je oloupeme a nastrouháme na struhadle nebo je prolisuj
Podobné recepty jako Špenátové noky
- Líbí se: 100 lidem
Houby plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami
Houby plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami jsou báječný předkrm. Voňavý houbami a čerstvými bylinkami. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Houby očistíme a odstraníme jim nožky. Na pánvi na olivovém oleji pak krátce osmahneme na tenké plátky nakrájené nožičky ze všech čtyř hub.
Podobné recepty jako Houby plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami
- Líbí se: 25 lidem
Kuřecí roláda se špenátem
Smoothie. Snídaně . Studené předkrmy ... 230 g čerstvého špenátu 3/4 hrnku silného kuřecího vývaru 1 lžíce másla 1/2 lžičky grilovacího koření 1 lžička olivového oleje 3 lžíce rozdrobeného sýru feta 2 kuřecí prsa bez kůže 1/2 lžičky cukru špetka mletého černého pepře 1 1/2 lžičky jablečného octa ; Z
Podobné recepty jako Kuřecí roláda se špenátem
- Líbí se: 8 lidem
Quinoa se špenátem v sýrové omáčce recept
Postup přípravy. Důkladně propláchnutou quinou zalijeme vývarem, přidáme česnek a vaříme zhruba 10-15 minut do vstřebání tekutiny. Posledních pár minut přidáme pokrájený špenát. Do uvařené quinoy přidáme máslo, mléko, přivedeme znovu k varu a vmícháme strouhaný sýr. Než se quinoa uvaří, opečeme na s
Podobné recepty jako Quinoa se špenátem v sýrové omáčce
- Líbí se: 480 lidem
Pistáciovo jogurtové smoothie
1 ½ lžičky jemně nastrouhaného čerstvého zázvoru 3 kostky ledu; Způsob přípravy. Netradiční pistáciovo jogurtové smoothie překvapí skvělou a pikantní chutí a přestože neobsahuje žádné ovoce, je velmi zdravé. Rozmixujeme jogurt, zázvor, mletý pepř a solené pistácie s vodou a kostkami ledu. Přelijeme
Podobné recepty jako Pistáciovo jogurtové smoothie
- Líbí se: 51 lidem
Vajíčkové muffiny
150 g baby špenátu 2 sušená rajčata 1 lžička sušeného tymiánu nebo 2 snítky čerstvého sůl pepř Způsob přípravy. Do mísy rozklepneme vejce a vyšleháme je metličkou. Přidáme na kostičky nakrájenou šunku, mozarelu, nadrobno pokrájená sušená rajčata a jarní cibulku na kolečka. Špenát pečlivě propereme p
Podobné recepty jako Vajíčkové muffiny
- Líbí se: 70 lidem
Salát z čerstvého špenátu
Salát z čerstvého špenátu je jedním z nich. Chuť plísňového sýra se zelenými lístky špenátu je velmi pikantní. Důkladně omyté špenátové listy trochu natrháme a necháme pořádně okapat. Ředkvičky také opláchneme, nakrájíme na nudličky a oboje v misce smícháme dohromady.
Podobné recepty jako Salát z čerstvého špenátu
- Líbí se: 84 lidem
Žampionový salát
Smoothie. Snídaně . Studené předkrmy ... 100 g mladého čerstvého špenátu 4 lžíce zakysané smetany 1 lžička vinného octa 2 lžíce olivového oleje 1 stroužek česneku menší hrst nasekané petrželky sůl pepř Způsob přípravy. Žampiony omyjeme, očistíme a nakrájíme na tenké plátky. Špenát dáme do mísy s vod
Podobné recepty jako Žampionový salát
- Líbí se: 94 lidem
Kuřecí salát s vodním melounem
Kuřecí prsa ze všech stran okořeníme grilovacím kořením, potřeme olejem a v předehřátém grilu je opékáme z obou stran přibližně 5 minut. Pak je necháme 5 minut chladnout a poté nakrájíme na malé kousky. Do salátové mísy nasypeme kousky kuřete, posypeme je rozdrobeným sýrem, nakrájeným melounem, rajč
Podobné recepty jako Kuřecí salát s vodním melounem
- Líbí se: 79 lidem
Těstoviny se špenátem recept
olovinu špenátu rozmixujeme v mixéru, spolu s česnkem, lučinou a asi polovinou tvrdého sýra (parmezánu). Rozmixujeme dohladka. Uvařené těstoviny scedíme, vrátíme zpět do hrnce a smícháme se špenátovou omáčkou. Nakonec přidáme zbylé špenátové listy, lehce nasekané, a už jen prohřejeme. Osolíme a okoř
Podobné recepty jako Těstoviny se špenátem
- Líbí se: 1244 lidem
Zelené rizoto s chřestem
Smoothie. Snídaně . Studené předkrmy ... 3 hrnky natrhaného čerstvého špenátu 1 hrnek mraženého hrášku 300 g čerstvého chřestu 1 nadrobno nakrájená střední cibule 2 lžičky olivového oleje 0,5 hrnku suchého bílého vína 4,5 hrnku kuřecího vývaru 0,5 lžičky soli špetka mletého pepře 4 lžíce strouhaného
Podobné recepty jako Zelené rizoto s chřestem
- Líbí se: 89 lidem
Losos na smetanových bramborách recept
6 porcí lososa (z filetu s kůží) svazek. svazek čerstvého kopru. 6 plátků. 6 plátků másla. 6. 6 velkých brambor varný typ A (nejlépe odrůda LAURA, červená/žlutomasá) 2 kelímky. 2 kelímky smetany na šlehání 33%.
Podobné recepty jako Losos na smetanových bramborách
- Líbí se: 1007 lidem
Špenátový quiche s quinoou recept
500 g čerstvého sekaného špenátu. 1. 1 cibule. 1 hrnek. 1 hrnek quinoy. 1. 1 Ricotta (dá se nahradit Lučinou, nebo kysanou smetanou) 0,5hrnku. 0,5hrnku 1/2 hrnku sekaných sušených rajčat.
Podobné recepty jako Špenátový quiche s quinoou
- Líbí se: 1134 lidem
Kuřecí nudličky
Smoothie. Snídaně . Studené předkrmy ... 100 g čerstvého špenátu 50 g parmazánu 1 lžíce oleje 1 lžíce másla sůl pepř Způsob přípravy. Na pánvi rozehřejeme olej a máslo. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a na rozehřátém tuku smažíme z obou stran. Špenát pečlivě propereme pod tekoucí vodou, necháme dů
Podobné recepty jako Kuřecí nudličky
- Líbí se: 36 lidem
Řecký slaný koláč
Smoothie. Snídaně . Studené předkrmy ... 155 g čerstvého špenátu 40 g sýru feta 90 ml mléka špetka soli špetka mletého černého pepře; Způsob přípravy. Řecký slaný koláč je pochoutka ze dvou druhů sýra. Pro milovníky slaných koláčů je to gurmánský zážitek. Nejdříve si připravíme těsto důkladným prohn
Podobné recepty jako Řecký slaný koláč
- Líbí se: 49 lidem
Pečený Pangasius
Polévka z čerstvého špenátu -… Vepřová panenka s cibulí a jablky. Okurkové smoothie. Doporučujeme. 30 minut. Kachní paštika. 10 minut. Kuřecí salát. 15 minut. Cuketové bramboráky. 300 minut. Švestková povidla. 30 minut. Krůtí roláda plněná hříbky. 25 minut. Bageta s houbami. 30 minut . Rizoto s mase
Podobné recepty jako Pečený Pangasius
- Líbí se: 1176 lidem
Miska Zelená Bohyně
Z redakce. Zdraví . Pro uživatele ... 4 hrnky baby špenátu 2 hrnky ledového salátu (nakrájejte na nudličky) 1 hrnek vyloupaných edame nebo fazolí fava (bob zahradní) 1 avokádo (nakrájejte ho na plátky) 1 zelená paprička jalapeňo (na tenké plátky) 1 jarní cibulka (na drobno) 200 g sýru feta Sůl pepř
Podobné recepty jako Miska Zelená Bohyně
- Líbí se: 100 lidem
Špenát z medvědího česneku
Smoothie. Snídaně . Studené předkrmy ... Podobné recepty jako Špenát z medvědího česneku. Salát z čerstvého špenátu. Čočkový salát. Dušené zelí . Dušený špenát. Jedinečná mexická rýže. Domácí chléb. Nové články a rozhovory. Být sám sobě someliérem aneb jak si nezkazit požitek z vína. Začátek prázdni
Podobné recepty jako Špenát z medvědího česneku
- Líbí se: 50 lidem
Krůtí steak chorizo recept
2 hrsti 2 hrsti čerstvého baby špenátu Nutriční hodnoty Energetická hodnota: 2 836 kJ / 678 kcal; Bílkoviny: 24,97 g; Tuky: 60,17 g; Vláknina: 1,79 g; Cholesterol: 80 mg; Sodík: 1 206 mg; Sůl: 3,00 g; Sacharidy: 8,21 g; Zobrazit více hodnot Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách Postup přípravy Plá
Podobné recepty jako Krůtí steak chorizo
0 hod15 minLíbí se: 177 lidem