Cizrna se sušenými rajčátky (špenátem)
...je velmi zdravá a lze ji připravit různě. Představím vám několik ... variant. Zamilujete si ji. Podáváme ji samostatně jako salát, nebo...
7
Líbí se: 160 lidem
45 min
Chia Puding - zdravá svačinka
...si ho i vaše děti! Výborná zdravá svačinka, plná vitamínů, má úžasnou chuť a můžete ... ho kombinovat s různým ovocem. Je to svačinka, díky které se budete cítit spokojeni...
- 8Líbí se: 44 lidem20 min
Je cizrna opravdu tak zdravá?
...cizrně beraní, které se také říká římský hrách, se v poslední době mluví a ... a o téměř zázračném léku pro naše zdraví. Co je na tom pravdy? Cizrna patří, stejně jako hrách a...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9
Líbí se: 38 lidem
Himalájská sůl, je opravdu tak zdravá?
...běžně dostupných v potravinových řetězcích. Ale je tomu opravdu pak? Dost často se jedná pouze o ... na trh s novým artiklem. Ne vždy jsou potraviny tak zdravé, jak jsou prezentovány. Zmiňme jeden...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 68 lidem
- 2Líbí se: 169 lidem90 min
Cizrna se zeleninou a kuřecím masem
...se zeleninou a kuřecím masem je dobré a vydatné jídlo z jednoho hrnce. Pokud se...
- 8Líbí se: 104 lidem90 min
Dušená cizrna s chorizo
...cizrna s chorizo je výborný recept na přípravu této zdravé luštěniny. ... Chorizo je pikantní španělská či portugalská uzenina, která...
- 4Líbí se: 161 lidem45 min
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
...známe všichni, a i když, jak se ukázalo, obsahuje stejně železa jako kterákoliv jiná listová ... zelenina, považujeme ho v podstatě za velmi zdravou surovinu. Je to opravdu tak? Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 80 lidem
Je kysané zelí opravdu tak zdravé?
...C, vitamínu K a vlákniny. Kromě toho obsahuje spoustu minerálů, hořčík, zinek, vápník apod. ... Naopak neobsahuje téměř žádný tuk, takže patří mezi nízkokalorické potraviny. Díky tomu,...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 85 lidem
Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu
...snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo. Příprava je rychlá, jen je ... důkladně promícháme a připravenou směs nalijeme do uzavíratelné sklenice. Tu uložíme uzavřenou...
- 10Líbí se: 190 lidem15 min
Zdravá Nutella
...si jednoduše doma zdravoz verzi této oblibené pomazánku ... lžíci. Pokud ovšem nemáte rádi Nutellu ... Je to vůbec možné?...
- 10Líbí se: 133 lidem10 min
Zdravá svačina broskve v jogurtu
...výčitky svědomí a zároveň se zasytili? V létě je ideální použít sezónní ovoce, které nejen krásně ... voní a chutná, ale je i cenově dostupnější. Broskve v kombinaci s ... jogurtem a mandlemi jsou zdravý a jednoduchý snack do teplých dní....
- 2Líbí se: 165 lidem10 min
Cizrna neboli římský hrách – ideální zdravá potravina nejen pro vegetariány
...současné době je největším vývozcem cizrny, a to hlavně Cizrny ... Indie, Mexiko nebo severní Afrika. U nás se pěstuje jen velmi zřídka. Tato u nás nepříliš využívaná...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 89 lidem
Není tak těžké naučit se žít bez lepku
...deprese, úzkost, a někdy všechno tohle najednou. Je to pochopitelné. Celiakie nás totiž může ... svého života. Ale když se nad tím zamyslíme, je tu také jedno velké pozitivum. Na rozdíl od...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 26 lidem
Buddha bowl s falafelem
...ze středomoří. Falafel s tradičně připravuje bez mouky. Nicméně, pokud budete cítit, že ... kuličky nedrží až tak při sobě, raději přidejte 2 – 3 lžíce hladké ... mouky. Je to miniaturní množství, které vám ale může ... zachránit rozpadající se falafel. Jednoduchý recept na přípravu, který patří mezi...
- 4Líbí se: 148 lidem60 min
Kuřecí řízky ála KFC
...z fasfoodu sice není příliš zdravá a já ho moc nevyhledávám, ale musím uznat, že na ... kuřecích řízcích z KFC opravdu něco je. Tak proč si je nezkusit udělat doma? Určitě budou o...
- 8Líbí se: 63 lidem30 min
Jednoduchá buchta ze salka recept
...ji vylepšit salkem... tradá a z obyčejné buchty je spíše zákusek! Jak proměnit jednoduchou buchtu v ... luxusní zákusek? Jednoduchá buchta ze salka a její recept se na internetu objevuje také jako...
- 10Líbí se: 137 lidem45 min
Zdravá strava u dětí
...strava či výživa je mezi lidmi čím dál tím populárnější a ... populace má špatné stravovací návyky a konzumuje nevhodné potraviny pro náš organismus. S rozvojem...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 73 lidem
Zdravá štědrovečerní večeře!
...nutně přibrat, ba naopak – dokonce svou váhu ještě snížit. Stačí provést pár jednoduchých obměn. ... Kyselý salátBramborový salát je sám o sobě velmi výživný, skládá se z prosté...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 94 lidem
Kokosové vegan kari
...jídla, kokosové vegan kari vás nadchne. Recept je vhodný i pro vegany a podobné lidské bytosti :...
- 9Líbí se: 105 lidem35 min
Salát Caesar s cizrnou
...Caesar s cizrnou je výborný a zdravý salát nejen pro vegetariány. Je chuťově velmi výrazný a plný ... musí být předehřátá na 220 stupňů. Cizrnu slijeme z konzervy a opláchneme ji v cedníku. Olejem...
- 2Líbí se: 104 lidem80 min
Skvělé borůvkové muffiny
...se borůvky objeví na pultech obchodů, je skoro svatokrádež nechat je utopit v těstu a ... upéct je – stejně jako s maliny, ostružiny nebo jahody....
- 6Líbí se: 69 lidem40 min
Káva v malém množství může být zdravá
...je oblíbeným nápojem především u dospělých lidí. Někdo si bez ní ... neumí představit ani jeden den. Je jedno, jestli pijete zrnkovou kávu, rozpustnou nebo taky...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 47 lidem
Zdravá strava u dětí je velice důležitá, na co si dát pozor?
...a vysvětlování je základV dnešní době, kdy je konzumní způsob života na vzestupu, je obzvláště ... tisíce sladkostí a sladkých nápojů. Obaly jsou tak lákavé, že děti nemůžou odolat. Jak se s tím...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 26 lidem
Vydatný hovězí guláš v holandské troubě
...vydatné dušené hovězí maso z holandské trouby je delikátní zimní jídlo. Dušené hovězí maso pečené ... v troubě je vydatné, křehké a velmi chutné. Omáčka je...
- 7Líbí se: 78 lidem180 min
Sladký kuskus s ovocem
...s ovocem je zdravá a lehká snídaně nebo svačina. Jeho příprava opravdu zabere jen minimum času a ... výsledek stojí za to. Kuskus přelijeme horkou vodou a necháme chvíli odležet až ... V hrnku rozpustíme med a kuskus jím polijeme a posypeme skořicí. Potom přidáme nakrájené a...
- 4Líbí se: 152 lidem45 min
Dýňová přesnídávka s jablky
...přesnídávka s jablky je zdravá a bude vašim dětem chutnat. A je opravdu jednoduchá...
- 10Líbí se: 145 lidem45 min
Hrachovo-jablečná polévka s mátou a křupavými slaninovými krutony
...polévka, která svou barvou jasně říká, jak moc je zdravá. Vyzkoušejte tuto netradiční kombinaci s jablkem...
- 3Líbí se: 72 lidem30 min
Toust s avokádem
...s avokádem je opravdu zdravá svačina plná vlákniny a dalších nám prospěšných ... chleba opečeme třeba na grilu a potřeme je směsí z avokáda. Pokud chceme, okořeníme mletým...
- 8Líbí se: 59 lidem5 min
Brambory se slaninou, kukuřicí a vejcem
...si oblíbili zejména lyžaři nebo další sportovci, jejichž sportovní aktivita spadá hlavně do zimy. Jedná se vydatnou svačinu, která je naprosto jednoduchá na přípravu a neuvěřitelně úsporná co do...
- 9Líbí se: 173 lidem30 min
Těstovinový salát s pečenými rajčaty
...Piniové oříšky, dobrý slaný rozdrcený sýr, jako je například ricotta nebo feta, nasekané černé olivy ... Potíž pečených rajčat spočívá v tom, že abyste je celé vysušili a naladili na tu správnou chuť,...
- 3Líbí se: 189 lidem90 min
Láďa Hruška jablečný koláč recept
...na jablečný koláč od Ládi Hrušky je lehký a jednoduchý moučník vhodný na snídani, svačinu i ... koláč Když se urodí příliš velká sezóna jablek je potřeba je efektivně zpracovat. Nejlepší formou,...
- 7Líbí se: 151 lidem60 min
Low carb jogurtový chléb
...pečivo bez klasické mouky. Pokud plánujete hubnout do plavek, nízkosacharidová dieta může ... Na pečivo jsme velmi navyklí a pro některé z nás je naprosto nepředstavitelné jeho vysazení. Postupně ... si člověk na nový způsob stravování tak zvykne, že pečivo zařazuje opravdu jen občas....
- 2Líbí se: 39 lidem60 min
Řepánky
...pěstovala, protože naše babičky dokázaly využít opravdu všechno. Takže chodily po polích a sbíraly řepu, ... hospodyňkám posloužila jako nádivka do buchet. Spojení makové náplně s cukrovou řepou je totiž tak...
- 10Líbí se: 179 lidem60 min
Hrachová polévka
...polévka je pro mnohé z nás příslovečným postrachem ze školní ... na štědrovečerní tabuli v případě, že neholdujete rybám. Víte ale vlastně, jak ji připravit?...
- 8Líbí se: 174 lidem90 min
Kimchi
...jste ještě o tomto chutném zázraku plném vitamínů a ... probiotik neslyšeli je na čase to změnit. Tato korejská specialita se ... připravuje z pekingského zelí a zeleniny. Vše je zalité kořeněným nálevem, ve kterém nemůže chybět...
- 10Líbí se: 94 lidem30 min
Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
...jednoduchý recept pochází z Itálie, a když se jej naučíte, nebudete už mít potřebu nakupovat ... když recept patří mezi ty snadné, postup přípravy je přesně dán a stojí na třech základních činnostech...
- 2Líbí se: 145 lidem90 min
Grilovaný sýrový sendvič Frico
...tohoto receptu na grilovaný sýrový chleba je možná ten, že jste používali špatnou stranu ... ostrou kritikou vás, kuchařů, ale matematika je prostě neúprosná disciplína. Zatímco studený sýr je super, tak teplý a rozteklý sýr je ještě o řád...
- 7Líbí se: 106 lidem10 min
Cizrnový salát s tuňákem
...je u nás neprávem opomíjená luštěnina. Cizrnový salát s tuňákem je zdravé a ... s pečivem jako výbornou svačinu. Cizrnu zalijeme studenou vodou a necháme ji přes noc nabobtnat....
- 7Líbí se: 92 lidem45 min
Cizrnový salát
...neboli římský hrách je velmi chutná luštěnina bohatá na bílkoviny a ... vlákninu. Obsahuje také nemalé množství železa, a proto je vhodná pro ... všechny, kdo trpí chudokrevností. Je velmi oblíbenou surovinou všech, kdo se zdravě...
- 7Líbí se: 87 lidem20 min
Zeleninová mísa pozdního léta
...mísa pozdního léta je složená z plodů, které stačí jen trochu zpracovat ... máme zrovna po ruce.To samé platí i pro množství jednotlivých druhů. Je to jen na nás. Cizrnu...
- 2Líbí se: 175 lidem90 min
Vánočka
...rok pečeme nebo kupujeme vánočku jako tradici vánočních svátků. Bez ... plátky mandlí by to pak nebylo ono. Vánočka je zkrátka symbolem Vánoc. Proč tomu tak je a jak...
- 7Líbí se: 51 lidem120 min
Pulled pork – trhané vepřové maso
...masíčko, které vám utkví v paměti. Pulled pork je navíc skvělý v tom, že využití má opravdu široké. ... hamburger nebo s jakoukoliv kaší, bramborem nebo jen grilovanou zeleninou. Z jednoho kusu masa tak ... můžete připravit i několik jídel najednou...
- 5Líbí se: 147 lidem480 min
Pravé italské parmazánové rizoto
...z nás, co někdy pokoušel zdánlivě jednoduchý recept na klasické rizoto, tedy tradiční ... nebo chutí. V tomto receptu se pokusíme odhalit taje skvělého italského rizota, jaké nacházejí na...
- 6Líbí se: 146 lidem50 min
Vaječný likér
...se řekne vaječný likér, mnoho z nás si vzpomene na své dětství, ... sladký vánoční koňak. Odkud se vzal vaječný likér? Nikdo přesně neví, kde jsou kořeny...
- 8Líbí se: 189 lidem45 min
Brokolicová polévka s parmezánem
...polévka s parmezánem je zdravá a velmi chutná polévka. Zasytí vás a zahřeje nejen v chladných sychravých dnech. Podáváme ji ... přivedeme vodu k varu, vložíme do ní brokolici tak, aby byla ponořená a vaříme 5 minut. Pak ... dáme olivový olej a utřený česnek. Povaříme asi tak dvě minuty a vrátíme zpět brokolici. Ochutíme ... podle chuti citronovou šťávu. Hotovou polévku ještě dochutíme podle potřeby solí a pepřem...
- 8Líbí se: 58 lidem90 min
Pizza s čerstvou ricottou a červenou cibulí
...zdát opak pravdou, tento recept není o pizze jako takové, ale hlavně o sýru. Nebudeme chodit kolem ... horké kaše, doma vyrobený sýr je prostě jiná úroveň. Ten proces, kdy se všechno...
- 2Líbí se: 154 lidem30 min
Žampionový salát
...chod nebo odpolední svačinka. Salát z žampionů je hotový téměř bez práce, zasytí a v kombinaci s ... čerstvým křupavým pečivem nemá chybu! Jen je třeba použít opravdu čerstvé suroviny...
- 8Líbí se: 105 lidem15 min
Jahodové daiquiri
...drink Daiquiri patří do skupiny koktejlů, jejichž základ tvoří bílý rum. Daiquiri vzniklo na ... Kubě a jak už to u skvělých receptů bývá, za jeho stvořením stála nouze. Na konci 19. století byl ... nedostatek ginu, a tak amerického důlního inženýra Jenninga Coxe napadlo ... v různých variacích, třeba v jahodové, která je jako stvořená pro léto!...
- 3Líbí se: 157 lidem5 min
Grilované kuřecí řízky s marinádou z vína a citronů
...kuřecí řízky s marinádou z vína a citronů jsou opravdu delikátní a jedinečnou pochoutkou. Můžeme je ... Do zbylé marinády naložíme kuřecí porce tak, aby jí byly zcela obaleny. Uložíme misku s...
- 7Líbí se: 115 lidem45 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Je cizrna opravdu tak zdravá recepty